昨日はトライアスロン練習会でした
今年に入って何回か練習会はしていますが
初めて晴れました
まださすがに寒いのでスイムはやりませんでしたが
バイクとランニングはしっかり練習しました
バイクはローテーション２セットとアップダウンをハードに７キロ
まあレベル差があるのでそこは上手く振り分けれたのでは
ないかと思います
千切られた方は次回までにしっかり練習しておいてくださいね
何度か休憩は入れましたが約７０キロを頑張りましたね
ランニングはドリルと４０分ジョグで１時間
初参加の方もいたのでお約束の常滑観光ランニング
終わったら結構いい時間になってましたね（笑）
ちなみに招き猫写真は二枚あるのですがこちらはテンションの低い方です
楽しく強くなるのがウィンドアッププラスの
トライアスロン練習会です
次回はまだ未定ですが次からはオープンウォータースイムも
入れていく予定です
今年トライアスロンデビューを考えている方も
是非参加してくださいね
昨年は当店の練習会に出てトライアスロンデビューをした方が
半数以上でしたのでそんなにハードルは高くありませんので