今日は痙攣対策のグッズです
皆さんは試合や練習中に筋肉が痙攣して
しょっぱい思いをした経験はありますか
私は五年程前のトライアスロン伊良湖大会のランニングパートで
モモ裏が痙攣してペースを上げる事が出来ずに
二位に終わった事があります
あの時はランニングの調子も良くかなり追い上げていただけに
今だにあの時足が攣らなければ…と思うこともあります
まあ実力がなかったという事ですが
私はあまり痙攣をするタイプではないので
油断していたこともあるのですが皆さんは準備を万全にしておいて
損はないですよ
そこでこちら
塩熱飴とアスリートソルトです
痙攣とは体内のカリウムとナトリウムが減少してしまい
ミネラルバランスが崩れて起こるのですが
走っている時にこれらの物を持っていたら
とりあえず安心ですよ
塩熱飴は何個かをそのままウェストバッグに忍ばせて
アスリートソルトは小袋に入れて忍ばせて
アスリートソルトはアミノ酸入りなので
疲労回復にも役立ちます
塩熱飴は３１５円
アスリートソルトは１０００円です