やってもうた…

どうも小林です…

今日は雨のため…ウィメンズマラソンの試走会は中止に…

楽しみにされてた方が多かっただけに残念でした。

18日にも開催しますから、時間の都合が合う方是非、

参加して下さいね。

ところで…自分の事ですが…昨日の夜、車から降りて…

一歩踏み出した瞬間…右足の親指の辺りに変な音と感触と共に

痛みが…

家に帰って…足を見ると…少し腫れて赤くなってます。

触るだけで…激痛！指を動かすと激痛！歩くと激痛！

これはヤバイなと思い…今朝、整形外科にいってきました。

診断結果は…親指の腱が伸びたみたいです…

原因として…横アーチがひどく落ち…足の裏での衝撃吸収

能力が落ち、指の付根と腱に負担がかかっていたみたいです。

あと、親指の腱が脹脛のあたりまでつながってるらしいの

ですが、ここがカチカチになって張ってるのも原因みたいです。

先生「3週間ぐらいは、走っちゃダメだよ」…

僕「もうすぐ…東京マラソンなんですけど…」

先生「7割方痛みが無くなってたら…本番は…

なんとかなるじゃない？」

と言う事で、何とかなる事を信じます。

なので…残念ながら本番まで練習は我慢！…

まぁ怪我してなくても練習してない気もしますが（笑）

で、リハビリで硬くなった筋肉を緩めてもらい…。

最後にせっかくなので…足底板を作ってもらう事に…

そして…インソールを加工してもらいながら…インソールに

ついて、熱く語り合い（笑）加工の仕方など教えてもらい

すごく勉強になりました！

スーパーフィートはとても良いソールなので、加工は

簡単だそうです。既製品でも、癖が出てから、調整を

してもらう事でかなり完成度が増しました！

これで…完走間違いない！

はず…

今回の事で…アーチの大切さインソールの大切さを

再認識できる事が出来ました。

スーパーフィートはアーチをしっかりサポートし、

足の本来の機能を引き出したり、身体のバランスを整えて

くれて、ランニングのパフォーマンスをアップしてくれます。

でもスーパーフィートにも寿命はあります！やはり長く

使うとサポート力がなくなります！シューズを買い換える

時に一緒に新調する事をお勧めします！

じゃないと…僕みたいになっちゃいますよ（笑）
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