裸足ランニング 初級編

鈴木です

昨日は裸足王子こと吉野剛氏による名古屋初イベントの

「裸足でラン」

が行われました

まずは午前中は初級編

裸足で走るメリット、デメリットの説明

そしてビブラム五本指シューズの試し履き

そして体重移動や足のバネの使い方の説明、と実技など

裸足王子はやはり裸足でした（笑）

とても暑い中での講習会で大変でしたが

楽しく行なうことが出来ました

吉野さん、ありがとうございました