昨日は名古屋のランステのランアップさんのイベント
セカチャンの稲垣さんと走る３０キロ走
のサポートランナーとして行ってきました
1キロ７分ペースで約４時間のランニング
ゆっくりでしたが４時間ジョグなんて普段やらないので
終わったらかなり脚にきていました（笑）
ランアップさんのコーチ塚野さんの股割り
世界チャンピオン、略してセカチャンの稲垣さんと走る仲間たち
暑い中お疲れ様でした
これからの時期はランニングキャップと給水のポーチは
必需品ですね
私はランニングキャップは蒸れると困るので
サンバイザーを愛用しています
キャップはかえって暑いから嫌だという方もいます
一度サンバイザーを試してみてはいかがですか？
なかなかいいですよ
