本日は初心者向けナイトラン"動いてみナイト"の日でした
今日は男子2名が参加で合計18名。
なんでか、毎週水曜日は寒い！今日も寒いので、筋トレは
おサボりです。僕のＳっぷりを出せなく…残念。
私生活で首を痛めてしまい、集中出来ず、しっかりと
皆様のケアが出来ませんでした、すみません。
明日、病院に行って治してきます
金曜日にはチャリティナイトがあり、参加お待ちしております。
4月からナイトランの時間の変更などがありますので、
近々アップします、確認して下さい。
今日は寝れそうにないので…
ガツンとチヂミです…
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