明日、明後日のナイトラン

鈴木です

明日は水曜日のナイトラン、動かナイトです

動かナイトは初心者対象のランニング＆ウォーキング

付いていけるかな？とか迷惑じゃないかな？

なんて少しも考える必要はありませんよ

気軽に参加してくださいね

木曜日のナイトランは1キロ５分ペースで

10キロを走ります

アップとダウンを入れたら14キロ程のまあまあな

ナイトランになります

一人でキツイ練習はちょっと(-｡-;っていう方には

最適なコースかと思います

どちらも当日受付可能なのでお電話お待ちして

おります

０５２ー９３８ー８００３です