どうも
です。
今日は初心者向けナイトランの動いてみナイトの日でした。
名古屋シティマラソンの翌日と言う事もあってか、
参加者は４人・・いつも大勢だったからか・・
いつもより静かでした(笑)
今日は人数も少なく・・せっかくなんで、普段後ろの方で
走っている、Ｔさんを先頭にスタート
いや～ビックリしました
、いつもの僕のペースより早い早い！
すぐペースが落ちると思いきや、これがこれが落ちない。
まぁ中盤以降、信号運も悪く止まったり歩いたりし、少々休憩。
だいぶ走り慣れてきたメンバーだったので、おまけの１キロも走り
見事、完走！平均するとキロ６分５０秒ぐらいのぺース。
素晴らしい！
Tさんは運動もほとんどしてなかった人です・・。
少し練習しただけで、こんなに走れるなんて、嬉しいこと
嬉しいこと。
自分の努力がほとんどですが、誰かと一緒に走るという事が
ヤル気を出させるパワーなんですね。
ランニングをしてみたい人、どしどし募集しています。
すぐ走れるようになりますよ、正しく走って綺麗になりましょ！
１２月のナイトランの予定表も近々ブログにＵＰしますが
ちょっとお知らせ、１２月は月曜日のお昼にも初心者向けの
練習しますから平日休みの方お待ちしております。
本日の夜食
デブまっしぐら