どうも
です。
先日、長野の松川町のロードレース大会に
出張販売してきました。
前日の夜仕事が終わった後、早く寝ないといけないのに
無性にパスタが食べたくなり、スーパーで材料を仕入れ作ってみました。
蟹のトマトクリームパスタ
我ながら旨いのが出来たと思います
。
トマトソースから作ったので少々遅くなり、おかげで睡眠不足に・・
ほとんど寝ずで会場入り、天気予報では雨でしたが、
雨男のに奇跡が起こり晴れました。
会場内には宿泊施設・温泉があり、名古屋からアクセスも良く
オススメな大会です。
でも1番のポイントは、果物が食べ放題のところです。
会場から少し離れたところでは梨祭りなるものも同時開催
しており、1日楽しめますよ。
ところで、が担当しております、毎週水曜日の
初心者向けの”動いてみナイト”
毎回20名近くの参加者と楽しく走っております。
毎回、４～５人は初参加
の方もみえてますので、
まだ参加したことのない方、気になっている方、是非参加してみてください。
難しい事はしません。まずは、身体を動かす事に慣れましょう。
一人だとついついサボっちゃいますよね
だって・・僕もサボりますもん
。
一人で走るより仲間がいると自然と身体が動きます。
ちょっとエライ時もあるかもしれませんが、だんだん楽しくなるはずです。
動く事に慣れてきたら、走り方のコツ等のアドバイスをしていきますので、
意識していきましょう。
早く走れなくても、ゆっくりフォームを気にして走れば、走るほど、
脂肪は燃焼され、身体も引き締まり、新陳代謝も良くなるので、
美肌になれますよ。
だから、
女性の方にスロージョグはお勧めです。
１０月６日（水）の”動いてみナイト”まだ参加できますよ～
今回は特別に松川町で仕入れてきた
ジュースを
走った後皆で飲みましょう・・って一口ぐらいかも(笑)
予約されたい方、本日火曜日は定休日なので、ご返事が出来ませんが、
メールもしくは水曜日の夕方までにお電話下さい。
ナイトランのお問合せ・予約は下記まで
トレイルランニング・ジョギング・ランニングの事なら
Ｗｉｎｄｕｐ プラス 名古屋店
； ０５２－９３８－８００３
； windup．plus
gmail．com
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