こんばんは、鈴木です。
今日のナイトランは月曜日の１０キロ６０分コースの「頑張らナイト」でした(^O^)
水曜日の「コバマナイト（笑）（小林誠のナイトラン。拒まナイトではないですよ（笑））」を卒業された方も参加されましたがちょっときつかったかな～。
月末には７分ペースのコースもあるので月曜日、水曜日、月末の木曜日の７分ペースのナイトランを上手く活用してレベルアップをしてもらえたら嬉しく思います。
ただ僕にとって６分ペースだとちょっとゆっくりなのでドリルというかフォーミングというかそのあたりのことを意識して走ろうと思い、今日はニュートンを履いて走ることにしました。
僕はニュートンを履いて走ると綺麗なフォームになる感覚があるんですよ。
それはなぜかというと蹴るタイミングとか腰が入るタイミングが決まるからだと思います。
まあ長くなるので上手く文章では伝えれないんですが……。
何が言いたいかというとニュートンは速く走るためだけのシューズというだけでなく、ゆっくりとジョグするだけでもかなり有効ですよ！ってことです。
まあ値段はしますけどね……(^-^;
はい、たったの２１０００円です（笑） 鈴木のblogを読んだから履きたくなった！と言えば安くなるとか安くならないとか…（笑）
それはまあ冗談ですがこの値段を高いと思うか高くないと思うかは個人差がありますが（少なくとも安いと思う人はいないはずですが…）フォームに問題がある方やレベルアップをはかりたい方、記録が頭打ちの方は一度履いてみる価値はあるシューズなので良かったら使ってみて下さい。
ニュートンを履いてフォームが綺麗になり、もし速くなったら安いもんですからね～(^O^)