車も夏バテ?? | Wind up+のブログ

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名古屋のランニング・トレラン・
トライアスロンの事なら

どうも?です。


先日くるま。Rを運転しておりました。


交差点で信号待ちをしていて、青に変わったので


左折しようとハンドルを左に切りながら発進すると、


ハンドルが急に重くなり・・というか回りません・・汗。


エンジンは停止し・・えっそのまま対向車線に突っ込みました。

たまたま信号待ちの車がいなくて、助かりました顔文字


一旦キーを戻し、天に祈りながらお願いします。エンジンを再スタート・・炎


かかりました顔文字、今のエンストは気のせいだとしようとしたら



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左下に見慣れないメッセージが・・夢ではなく現実でした・・ちーん


すると、また異変が・・さっきまで快適であった車内が暑いような・・?


エアコンの吹き出し口に手をあててみると、熱風が・・&


この日の名古屋は猛暑日、一日中地獄でした。


しかし、毎年って言ってもいいぐらい夏に車が故障します


以前乗っていた車もそうでした。


「また、止まっちゃったよ、日本の夏は怖いね!」


と言うと、周りの皆からは、そんな車に乗っているからだと


言われ放題・・・ムカッ


でもその通りです(笑) 。 車の点検はこまめにしましょうね。


と、余談が長くなりましたが、皆さんも秋の大会に向けて


ランを頑張っている最中だと思います。


夏は暑すぎて水分ばかり取って食が細くなりがちですし、


夜寝苦しくて睡眠不足が続いたりします。


すると疲労も蓄積していき、怪我や病気をしやすくなります。


ですから、この時期はしっかり自分の身体のケアに注意して


もらいたいです。




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出張販売の時の仕入れてくる地元の夏野菜たち

とニンニクとオリーブオイルたっぷりの?特製パスタ。


普通のお店なら軽く3人前ぐらいの量に・・でも1人で完食

wind up+のブログ  マジ、パフォーマンスUP

練習・試合前にオススメの


クリオ マッサージローション


これをお風呂に入った後や就寝前に使ってみて下さい。


疲労回復が早まりますし、心地よいティーツリーの香りで


ぐっすり寝れる気がします。