いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
さて！みなさん、
立膝や正座などをして、膝や足の甲の肌が黒ずんだり、
アトピーなどの湿疹の跡が消えずに残って、気になっている方、いませんか？
そんな方におススメ☆
アロエゼリー（アロエ液汁８３％）
アロエミルクローション←昨日のブログにも登場しましたね！
黒くなった肌にこれをぬっていくと、
あらまぁ不思議❤黒ずみが消えていきます。
アロエの中でも高級品☆
アロエベラには、より高い保湿効果はもちろん、
肌の再生力を高める効果や美肌効果などがありますので、
肌の黒ずみが消え、
肌がキレイに生まれ変わります！！
なぜ私がこの商品をおススメしたかというと…
まず、通常市販されているものは、
アロエエキスが数％しかはいっていないものが、
ほとんどですが、
この化粧品には、天然アロエベラ液汁がたっぷり入っているので、
より効果が得られるからです。
最近アトピーをはじめとするアレルギー性皮膚炎になっている人や
その跡が残っている人をたくさんみます。
肌の色に悩んでいる人も多いはず！
そんな方に、使って頂き、キレイになって頂きたいですね～。
<使い方>
ゼリーとローションを別々に使用してもかまいませんが、
より効果を得るには、１対１の割合で混ぜ合わせ、
適量を肌になじませてください。
また！肌荒れやにきびで悩んでる方にもおススメ。
肌の再生力を高める効果でニキビ跡もキレイになりますよ！
是非使ってみてください＼(^o^)／
ゼリーはあかちゃんの乾燥肌にもいいですよ。
うちでも子供に使っています。
お買い求めの方は！
浜屋鍼灸院
http://www.hamaya-shinkyu.jp/
０７９－４５９－７８０８♪
または浜屋鍼灸院にお越しの際、お尋ねください。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔について、お伝えしてきましたね。
今回は仕上げについてお話します。
③仕上げ
水分が蒸発しないように保護する（保湿）
〔使うもの〕ミルクローション（アロエ液汁６８％）
モイスチャーローション（アロエ液汁２２．３％）
モイスチャーのほうがミルクローションより油分が多い。
その分保湿効果は高いといえる。
皮脂の分泌が盛んな方は、乳液は不要。
乾燥したところに部分使いする程度に。
夏季は、乳液１にアクティベーター１の割合で混ぜるとべたつかない。
朝はミルクローション、夜はモイスチャーローションと使い分けてもよい。
使う時は、適量を顔の５点（おでこ・両頬・鼻・あご）に置き、
内から外へのばす。Ｔゾーンは控えめに、目のまわりなど乾燥しやすいところは多めに。
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スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔について、お伝えしてきましたね。
今回は仕上げについてお話します。
③仕上げ
水分が蒸発しないように保護する（保湿）
〔使うもの〕ミルクローション（アロエ液汁６８％）
モイスチャーローション（アロエ液汁２２．３％）
モイスチャーのほうがミルクローションより油分が多い。
その分保湿効果は高いといえる。
皮脂の分泌が盛んな方は、乳液は不要。
乾燥したところに部分使いする程度に。
夏季は、乳液１にアクティベーター１の割合で混ぜるとべたつかない。
朝はミルクローション、夜はモイスチャーローションと使い分けてもよい。
使う時は、適量を顔の５点（おでこ・両頬・鼻・あご）に置き、
内から外へのばす。Ｔゾーンは控えめに、目のまわりなど乾燥しやすいところは多めに。
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兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔について、お伝えしてきましたね。
今日は②整肌についてです！
②整肌
洗顔後の肌に、水分をたっぷり補給する
〔使うもの〕アクティベーター（化粧水）（アロエ液汁９９．６％）
ほとんどアロエなんですよ～～！！
アクティベーター
洗顔後すぐ、アクティベーターを手にたっぷりとり、
首～顔全体につけた後、軽くたたくようにパッティングする
（ただし肌の弱い方は刺激になるのであまり強くパッティングしない）。
アクティベーターがなじんでくるまで３回くらい繰り返す。
化粧水をとばして乳液やクリームなどを使うと、
表面はしっとりするが、根本的な肌の乾燥を防ぐことにはならない。
油分補給より水分補給が先決！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔について、お伝えしてきましたね。
今日は②整肌についてです！
②整肌
洗顔後の肌に、水分をたっぷり補給する
〔使うもの〕アクティベーター（化粧水）（アロエ液汁９９．６％）
ほとんどアロエなんですよ～～！！
アクティベーター
洗顔後すぐ、アクティベーターを手にたっぷりとり、
首～顔全体につけた後、軽くたたくようにパッティングする
（ただし肌の弱い方は刺激になるのであまり強くパッティングしない）。
アクティベーターがなじんでくるまで３回くらい繰り返す。
化粧水をとばして乳液やクリームなどを使うと、
表面はしっとりするが、根本的な肌の乾燥を防ぐことにはならない。
油分補給より水分補給が先決！
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兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔・クレンジングローションについて、先日お伝えしましたね。
①洗顔
皮脂・汗・ホコリ・メイク等汚れを落として清潔にする
〔使うもの〕クレンジングローション（アロエ液汁２０％）
クレンジングフォーム（アロエ液汁３４％）
今日は、前回のクレンジングローションに引き続き、
クレンジングフォームについてです！
クレンジングフォーム（洗顔）
親指の関節くらいの量を手にとり
水を少しずつ混ぜながらクリーム状になるまでしっかり手のひらをこすりあわせる。
こするのではなく、泡で洗うようにする。
界面活性剤が多く、よく泡立つものより、
摩擦が少ないクリーム状になる洗顔剤の方がよい。
３８℃（ぬるま湯）で十分すすぎ、タオルで軽くおさえるように拭く
（ごしごしこすらない）
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スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔・クレンジングローションについて、先日お伝えしましたね。
①洗顔
皮脂・汗・ホコリ・メイク等汚れを落として清潔にする
〔使うもの〕クレンジングローション（アロエ液汁２０％）
クレンジングフォーム（アロエ液汁３４％）
今日は、前回のクレンジングローションに引き続き、
クレンジングフォームについてです！
クレンジングフォーム（洗顔）
親指の関節くらいの量を手にとり
水を少しずつ混ぜながらクリーム状になるまでしっかり手のひらをこすりあわせる。
こするのではなく、泡で洗うようにする。
界面活性剤が多く、よく泡立つものより、
摩擦が少ないクリーム状になる洗顔剤の方がよい。
３８℃（ぬるま湯）で十分すすぎ、タオルで軽くおさえるように拭く
（ごしごしこすらない）
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本ＳＴＥＰを押さえよう
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
では洗顔について詳しくお話し致しますね
①洗顔
皮脂・汗・ホコリ・メイク等汚れを落として清潔にする
〔使うもの〕クレンジングローション（アロエ液汁２０％）
クレンジングフォーム（アロエ液汁３４％）
まず、今日はクレンジングローションについてです！
・メイクを落とす時は、
クレンジングローションでメイクの油汚れをおとしてから
洗顔剤で洗うダブル洗顔をする。
これは皆さんされてますよね～。
ダブル洗顔を朝もしてください。
眠っている間に油や汚れが肌の表面に浮いてくるので。
洗顔だけでは油はとれません。
天然の日焼けオイルを塗った状態です。
注意しましょう。
使用する量はキャップのへこみに夜は１杯、朝は半分を目安に
１ヶ月１本を使い切るようにする。
こすらずにクリームを指で転がすようにする。
クリームが透明になるまでやさしくマッサージしましょう。
クレンジングローションは、３８度のお湯（ぬるめのお湯）で洗い流しましょう。
（このクレンジングローションは乳液タイプで、オイルクレンジング・クリームクレンジング・ジェルタイプと比較し、最も皮脂・汗・毛穴の汚れを落とします。
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スキンケアの３つの基本ＳＴＥＰを押さえよう
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
では洗顔について詳しくお話し致しますね
①洗顔
皮脂・汗・ホコリ・メイク等汚れを落として清潔にする
〔使うもの〕クレンジングローション（アロエ液汁２０％）
クレンジングフォーム（アロエ液汁３４％）
まず、今日はクレンジングローションについてです！
・メイクを落とす時は、
クレンジングローションでメイクの油汚れをおとしてから
洗顔剤で洗うダブル洗顔をする。
これは皆さんされてますよね～。
ダブル洗顔を朝もしてください。
眠っている間に油や汚れが肌の表面に浮いてくるので。
洗顔だけでは油はとれません。
天然の日焼けオイルを塗った状態です。
注意しましょう。
使用する量はキャップのへこみに夜は１杯、朝は半分を目安に
１ヶ月１本を使い切るようにする。
こすらずにクリームを指で転がすようにする。
クリームが透明になるまでやさしくマッサージしましょう。
クレンジングローションは、３８度のお湯（ぬるめのお湯）で洗い流しましょう。
（このクレンジングローションは乳液タイプで、オイルクレンジング・クリームクレンジング・ジェルタイプと比較し、最も皮脂・汗・毛穴の汚れを落とします。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
美容・ダイエット担当してます★
なぜ鍼灸師である私が美容を勉強することになったか！
よくある話、私が肌が弱いからです。
２歳の頃からアトピーで、いつも関節は真っ赤。
大人になってからも治らず、
睡眠不足で疲れが溜まると、顔中に水泡が出来、
ぐちゃぐちゃになったこともありました…。
病院もたくさん通いましたよ。
近所から、明石、京都、岡山の大学病院等など…。
きれいになりたくてエステも通いました。
もちろん化粧品にも随分苦労しました。
化粧品を変えただけで、顔が真っ赤に腫れ上がるのです。
敏感肌用化粧品を長い間使いました。
でも、敏感肌用化粧品は刺激が少ない分、栄養も少ない！！
必要最低限のお手入れは出来てもきれいにはなれないのです…。
「肌の悩みを解決したい」一心でお肌の勉強を沢山しました。
まずは鍼灸師として、東洋医学的にはり美容を。
次にエステを習いに。そしてダイエットの勉強も兼ねて栄養学を。
美容部員の母にも協力してもらい、お陰でお肌のことには随分詳しくなりましたよ！
勉強しながらやっと見つけたのがアロエの化粧品です。
天然成分なのでお肌にやさしいし、栄養もたっぷり！
保湿効果があり、肌への浸透力もバツグン！新陳代謝も活発にします。
私も毎日アロエの化粧品でお手入れしています。
乾燥した季節にピッタリの化粧品です。
これからスキンケアについてここでいろいろお話していきますね～
お見逃しなく!(^^)!
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
美容・ダイエット担当してます★
なぜ鍼灸師である私が美容を勉強することになったか！
よくある話、私が肌が弱いからです。
２歳の頃からアトピーで、いつも関節は真っ赤。
大人になってからも治らず、
睡眠不足で疲れが溜まると、顔中に水泡が出来、
ぐちゃぐちゃになったこともありました…。
病院もたくさん通いましたよ。
近所から、明石、京都、岡山の大学病院等など…。
きれいになりたくてエステも通いました。
もちろん化粧品にも随分苦労しました。
化粧品を変えただけで、顔が真っ赤に腫れ上がるのです。
敏感肌用化粧品を長い間使いました。
でも、敏感肌用化粧品は刺激が少ない分、栄養も少ない！！
必要最低限のお手入れは出来てもきれいにはなれないのです…。
「肌の悩みを解決したい」一心でお肌の勉強を沢山しました。
まずは鍼灸師として、東洋医学的にはり美容を。
次にエステを習いに。そしてダイエットの勉強も兼ねて栄養学を。
美容部員の母にも協力してもらい、お陰でお肌のことには随分詳しくなりましたよ！
勉強しながらやっと見つけたのがアロエの化粧品です。
天然成分なのでお肌にやさしいし、栄養もたっぷり！
保湿効果があり、肌への浸透力もバツグン！新陳代謝も活発にします。
私も毎日アロエの化粧品でお手入れしています。
乾燥した季節にピッタリの化粧品です。
これからスキンケアについてここでいろいろお話していきますね～
お見逃しなく!(^^)!
d
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
今日は加古川のレンタルオフィスにてお仕事をしております。
今日は打ち合わせが主な日です。
２時からクレドさんと、５月に行うダイエットセミナーについて打ち合わせです。
他にもたっくさんやることが山積しているのですが、なかなか進みません
午前中は、「スクレラ」の勉強をしていました。
それで、半日終わってしまいました……
年末は、何かと忙しく、思うように物事がすすみませんし、とっても寒くなってくるので、
体調に気を付けて頑張っていこうと思います！
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
今日は加古川のレンタルオフィスにてお仕事をしております。
今日は打ち合わせが主な日です。
２時からクレドさんと、５月に行うダイエットセミナーについて打ち合わせです。
他にもたっくさんやることが山積しているのですが、なかなか進みません
午前中は、「スクレラ」の勉強をしていました。
それで、半日終わってしまいました……
年末は、何かと忙しく、思うように物事がすすみませんし、とっても寒くなってくるので、
体調に気を付けて頑張っていこうと思います！
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兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
突然ですが、みなさん、スクレオロジーってご存知ですか？
現在、私は東洋医学臨床研究会の、「スクレオロジー講師養成講座」に参加しております。
難しい言葉ですが、簡単に言うと、白目の部分の血管や色やシミの場所や状態をみて、
身体の状態を把握する診断法を勉強しています。
私は、東洋医学の理論を元に、美容の施術を主にしているわけですが、美容と健康は元は同じ。
スクレオロジーの認定講師となって、美容にも役立てていく予定です！
そして、私もアラフォーなので、若い世代に教えていく立場。
これからは、実務も大切ですが、わかりやすく若い世代に伝える勉強もしていきます(*^_^*)
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
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現在、私は東洋医学臨床研究会の、「スクレオロジー講師養成講座」に参加しております。
難しい言葉ですが、簡単に言うと、白目の部分の血管や色やシミの場所や状態をみて、
身体の状態を把握する診断法を勉強しています。
私は、東洋医学の理論を元に、美容の施術を主にしているわけですが、美容と健康は元は同じ。
スクレオロジーの認定講師となって、美容にも役立てていく予定です！
そして、私もアラフォーなので、若い世代に教えていく立場。
これからは、実務も大切ですが、わかりやすく若い世代に伝える勉強もしていきます(*^_^*)
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兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
先週末の土日にキャンプへ行ってきました♪
「この寒い時期にキャンプ？？」と驚かれる方もおられそうですね(笑)
このキャンプの目的は「外でおでんを作って食べながら日本酒を飲むこと」でした。
日曜は完全に雨の予報でしたし、キャンプ場には自分たち以外には誰もいないんじゃないかという予想に反して……なんと、めっちゃいました
予想どおり、寒い時期に外で食べるおでんは最高においしかったです。
おすすめですよ！
この時期は意外に寒くないです。
おでんで十分あたたまりますよ
次の日は予報どおり雨だったので、早々に退散。
御津の「堀市」さんで、新鮮な魚介類を自分たちで焼いて食べて最高においしかった
そのあとは、温泉であたたまって帰りました。
普段仕事で疲れている方、自然の中で過ごすと気分転換になりますよ～
今回は「赤穂海浜公園」キャンプしました。
きれいだし、職員さんの対応もよいし、おすすめです。
寒い時期にキャンプはちょっと……という場合は、おしゃれなログハウスもありましたよ
兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
先週末の土日にキャンプへ行ってきました♪
「この寒い時期にキャンプ？？」と驚かれる方もおられそうですね(笑)
このキャンプの目的は「外でおでんを作って食べながら日本酒を飲むこと」でした。
日曜は完全に雨の予報でしたし、キャンプ場には自分たち以外には誰もいないんじゃないかという予想に反して……なんと、めっちゃいました
予想どおり、寒い時期に外で食べるおでんは最高においしかったです。
おすすめですよ！
この時期は意外に寒くないです。
おでんで十分あたたまりますよ
次の日は予報どおり雨だったので、早々に退散。
御津の「堀市」さんで、新鮮な魚介類を自分たちで焼いて食べて最高においしかった
そのあとは、温泉であたたまって帰りました。
普段仕事で疲れている方、自然の中で過ごすと気分転換になりますよ～
今回は「赤穂海浜公園」キャンプしました。
きれいだし、職員さんの対応もよいし、おすすめです。
寒い時期にキャンプはちょっと……という場合は、おしゃれなログハウスもありましたよ