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兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
スキンケアの３つの基本
①洗顔
②整肌
③仕上げ
（マッサージやパックをする時は、①洗顔の後に。週１～２回が目安）
このうちの洗顔・クレンジングローションについて、先日お伝えしましたね。
①洗顔
皮脂・汗・ホコリ・メイク等汚れを落として清潔にする
〔使うもの〕クレンジングローション（アロエ液汁２０％）
クレンジングフォーム（アロエ液汁３４％）
今日は、前回のクレンジングローションに引き続き、
クレンジングフォームについてです！
クレンジングフォーム（洗顔）
親指の関節くらいの量を手にとり
水を少しずつ混ぜながらクリーム状になるまでしっかり手のひらをこすりあわせる。
こするのではなく、泡で洗うようにする。
界面活性剤が多く、よく泡立つものより、
摩擦が少ないクリーム状になる洗顔剤の方がよい。
３８℃（ぬるま湯）で十分すすぎ、タオルで軽くおさえるように拭く
（ごしごしこすらない）