空手教室、取材受けました！！

こんにちは(*^-^*)いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

うちは、鍼灸院・スーパースカルプ東加古川店を経営しながら、土曜日の夕方には空手教室も主催しております。

鍼灸師としての知識は空手にも役立ちますし、逆に空手の動きも治療家として勉強になります。

まさに相乗効果。

体力は必要ですが(笑)

空手教室には、子供から70代の大人まで幅広く通っていただいております。

子供達に、礼儀礼節を教え、身体も心も強くなってもらうのも大切ですが、大人の健康や美容・リフレッシュのためにも空手はとっても良いのでもっともっと多くの大人にも空手をして欲しいと考えています。

先日、加古川の地域情報サイトである「まいぷれ」さんから空手教室の取材を受けました！

なんか、取材なんて照れるなぁと思いつつ、嬉しかったです(*^-^*)

テーマは「大人の習い事・大人の教室特集」。

うちの空手教室にピッタリの特集です♪

何歳になっても、新しい事を始めるのは楽しいことです。

そして、何か目標を持ってやりたい事を頑張るのって素敵なことです。

張り合いのある生活を送りたいですね！

ヘナの勉強会へ行ってきました

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

先日、ヘナの勉強会へ行ってきました。

ヘナという言葉はよく聞くのですが、実は実際見たのははじめて。

使ったのもはじめてでした。

カラーやパーマが頭皮や髪の毛にあまり良くないことは皆様ご存知だと思います。

でも、白髪は気になりますよね。。

毛染めはしていただきたくない！！でも白髪はイヤな気持ちわかります。

そこで、ヘナの登場です。

ヘナは植物を粉末にしたもの。アーユルヴェーダでは、薬草として毒素排出・炎症抑制・新陳代謝を良くする効果があると言われる長い歴史があります。

頭皮や髪の毛に負担がかからないというだけではなく、カラー剤とは逆に頭皮につけることにより、頭皮環境を整え、健康な髪を生み出す効果が期待できるのです。

ヘナにはトリートメント効果があります。ヘナがたんぱく質と結合する時、髪の表面にからみついて薄い皮膜を作って髪の表面を覆い、髪内部の保水力を高めます。トリートメント効果により、ヘナを使っていくうちにハリやコシがでて、クセ毛も軽減する効果があります。

なので、細毛でお悩みの方にもおススメなんです。髪の毛がしっかりしてきますよ！

紫外線のダメージからも守ってくれます。カラーリングしながら、トリートメントもできるので、髪を傷めたくない方におすすめです。

ただ、ヘナと書かれている商品すべて天然成分で安心、というわけではありません。

「スカルプヘナ」は100％天然成分で高品質なヘナです。当院でも販売しております♪

どうぞ使ってみて下さい。

増税対策無料クーポン配布中

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

10月ですが、まだ暑いですね。

最近、スカルプの体験コースにお越しいただく方が多いです！

そして、頭にだけたくさん汗をかくという訴え。

年齢とともに、身体は頭寒足熱と逆である「のぼせ」の症状が出やすくなります。

首から上にたくさん汗をかく。

それによって、頭皮環境も悪くなってしまい、薄毛が進行する一つの原因となります。

そういう訴えに、当院では、東洋医学のツボを使って施術します。

お困りの方はご相談ください。

さて、今月より消費税がUPしてしまいました(-_-;)

当院では、少しでも負担を少なくとの思いから、10月のニュースレターにクーポンを添付し、無料配布しております。

1000円分のクーポンです。是非ご活用ください(*^-^*)

よもぎ蒸し半額キャンペーン中です！

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暑いような、寒いような。。

季節の変わり目です。体調管理していきましょう！

昨日、子宮筋腫でお困りの新患様によもぎ蒸しキャンペーンのご案内をしたら、「安い！」と喜んでいただきました(笑)

秋からしっかり冷え対策をしましょう！

ということで、9月から11月まで、よもぎ蒸し半額キャンペーンしています！！

40分3,000円→　40分1,500円（税別）

☆よもぎ蒸しって何かと説明すると。。

よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国の療法です。

歴史は古く、朝鮮時代の第一の医書「東医宝艦」に、よもぎは体を温めて冷えを追い出すと記載されており、中国明代の「景岳全書」にも記録があります。よもぎ蒸しは韓国だけでなく、中国でも昔から愛用されていたことが伺えます。

詳しくはHPをご覧くださいね♪

☆期待できる効能

冷え・むくみ・ストレスの解消。美肌・デトックス・アンチエイジング・代謝UP。

婦人科疾患（更年期障害・不妊症・生理痛・子宮症状）・痔の改善　など

☆注意点

・よもぎ蒸しが終わった後、お風呂に入るのは2時間以上空けてください

・生理中は避けてください。

・お化粧はされていても問題ありません。また、洋服ににおいがつくことを気にされる方がおられますが、ほのかに香る程度です。

大切なのは髪の毛よりも「頭皮ケア」

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

夏が終わり、以前よりも髪にハリやツヤがなくなっていませんか？

また、抜け毛が増える季節でもあります。

強い紫外線によるダメージと思いがちですが、実は年齢とともに「頭皮力」が落ちていることが大きな原因の一つです。

元気でキレイな髪を作るには、髪の土台である頭皮のコンディションがポイントです。

毛根のある皮膚がダメージを受けると髪にハリやコシがなくなって、髪の毛1本1本が細くなり、抜け毛や髪色の変化が目立ってきます。

特に紫外線が強くなる春夏は、いかに日焼けから頭皮を守るかがとても大切です。

頭皮も肌と同じで、紫外線によりダメージを受けるからです。

頭皮は肌のように、UVB（紫外線B波）によってシミやそばかすはできません。でも、UVBよりも波長が長いUVAは頭皮の奥深く、真皮まで到達し、細胞にダメージを与えてDNAを損傷させます。

その結果、頭皮のターンオーバー（新陳代謝）が正常に働きにくくなることが、髪質が悪化する原因の一つです。

年齢を重ねるほど夏の終わりに髪の変化を感じやすくなるのは、30代から始まる頭皮の老化の影響でもあります。

老化して修復機能が弱まった頭皮に紫外線を浴びる事で、様々なダメージが現れやすくなるんです。

30代から、気を付けましょうね(^^;

具体的なダメージケアのお話しは次回にしますね！

白髪と東洋医学

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

東洋医学では、白髪など毛髪のトラブルを抱えた人は、腎系統が弱いとされています。

まずは、腎臓の疲れを取り除いて、その働きを活発にするツボである腎兪を親指で刺激しましょう。

腎兪は背中にあるツボなので、押しにくいよという方は、太谿を刺激してください。

指圧が苦手な方はピップやお灸でも大丈夫です。

また、全身の血流が悪いと頭皮へも十分な栄養が行き届かなくなって、毛髪のトラブルにつながるため、

全身の血行を良くする血海（名前の通りの働きのツボですね）を。

ダイレクトに頭皮の血行を促す百会・角孫を刺激しましょう。

当院では、AGA改善コースにも東洋医学的な治療を組み入れてツボ刺激をおこなっております。

食欲の秋には耳ツボダイエットです！

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食欲の秋がやってきたので、、

今日は耳ツボダイエットのお話しです。

ダイエットをするには、無駄なカロリーを摂らないために食事制限することが大切な事は誰もがわかっていること。

でも、食べたい。秋は特に食べ物がおいしいですよね(-_-;)

この時期のダイエットの成功を左右するカギは耳ツボダイエットにあります。

耳ツボによる刺激により、白色脂肪細胞から肥満を抑制したり、体重を制御したりするホルモンの「レプチン」を発生させることが近年わかりました。

「レプチン」は脳にある満腹中枢に作用するので、満腹感を得ることができます。

さらに、「レプチン」は接触中枢にも作用するので、同時に食欲も抑えることができるのです。

一方で、耳ツボの刺激は消化管である胃の底部にある胃幽門部胃酸分泌細胞群にも働きかけます。

すると、消化を促進させるコレシストキニンというホルモンを放出させて、食欲を増進させるグレリンというホルモンを抑えます。

また、耳ツボの噴門と肺への施術を行うと、「塩味覚」が敏感になることがわかっています。

耳ツボによって塩味覚に敏感になることで、食塩の摂取量を減少させることができるので、味の濃い食べ物を食べなくても大丈夫に自然となるのです。

食べたら太るのはわかっているけど、食べてしまう。運動しても痩せない(T_T)という方は耳ツボダイエットにチャレンジしてみてください!(^^)!

当院にお越しいただく場合は、まずは無料のカウンセリングの予約をいただいております。

じっくりお話しを伺っておりますので、1時間半ほどお時間をいただきます。

よもぎ蒸し半額キャンペーンします！！

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

なんだか天気の悪い毎日ですね。季節の変わり目ですねー。

秋の気配を少し感じます。

秋からしっかり冷え対策をしましょう！

ということで、来月から3か月間、よもぎ蒸し半額キャンペーンします！！

40分3,000円→　40分1,500円（税別）

☆よもぎ蒸しって何かと説明すると。。

よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国の療法です。

歴史は古く、朝鮮時代の第一の医書「東医宝艦」に、よもぎは体を温めて冷えを追い出すと記載されており、中国明代の「景岳全書」にも記録があります。よもぎ蒸しは韓国だけでなく、中国でも昔から愛用されていたことが伺えます。

詳しくはHPをご覧くださいね♪

☆期待できる効能

冷え・むくみ・ストレスの解消。美肌・デトックス・アンチエイジング・代謝UP。

婦人科疾患（更年期障害・不妊症・生理痛・子宮症状）・痔の改善　など

☆注意点

・よもぎ蒸しが終わった後、お風呂に入るのは2時間以上空けてください

・生理中は避けてください。

・お化粧はされていても問題ありません。また、洋服ににおいがつくことを気にされる方がおられますが、ほのかに香る程度です。

育毛・発毛の為にできること～入浴～

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

今日は久々にガッツリ育毛・発毛のお話しを。

育毛・発毛のために普段できることで簡単なことに、「入浴」があります。

シャワーじゃなく、湯船につかる方が良いです。

湯船。日本人の良い文化ですね。

リラックス効果がありますし、皮膚表面だけじゃなくあたたまるので血流が良くなります。

毛穴が開き、汚れもとれやすくなります。

低体温にも良いので、免疫UPにも繋がります。

ダイエットにも良いですね。

毛穴の汚れや残り脂をとるためには、頭皮のクレンジングをすることもオススメです。

頭皮にクレンジングを塗ってから湯船につかりマッサージを行うと、毛穴がとってもきれいになります。

キレイな毛穴には、育毛剤などの有効成分が浸透しやすいです。

是非お風呂タイムを活用してくださいね(*^-^*)

空手の夏

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

お盆も終わり、夏休みも終わりに近づいてきました。

台風は思ったより大丈夫でしたね。まだまだ暑いけれど、夏の終わりを感じるようになってきました。

今年の8月は、お祭りやキャンプ、バーベキューなどの「夏の遊び」をしないで終わりそうでちょっとさみしい(:_;)

暑い場所に長時間いる勇気が無いんですよね～(笑)

それと、2週連続で空手の大会があったからかも。

大会の前はやはり力を入れて練習しないといけませんしね。

結果は納得いくものではありませんでしたが、、みんな成長していました(T_T)

空手は試合に勝つためのモノだけではありません。

インナーマッスルの強化・姿勢改善・ストレス発散・心身鍛錬・集中力・スタイルUPなど

大人にも子供にも良い影響があります。

7月に70代の男性が、9月には40代の女性が空手教室に入会されます。

夏でも、室内で快適、日焼けも気にしなくてOKですよ(笑)

空手に捧げた夏。

今週末はすこーし休憩して、また来週から空手道武公会加古川道場頑張っていきます！

試合前、朝の練習風景