こんにちは(*^-^*)いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
兵庫県加古川市野口町の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。
薄毛を防ぐためには、なにより「頭皮の血行」を考えるのが一番です。
頭皮の血行が悪いと、髪に栄養が行き渡りにくくなる。
その結果、髪の毛が細くなったりコシがなくなったり、抜けやすくなってしまいます。
例えば、仕事ではパソコンの前に座りっぱなしで、プライベートではスマホ。という目を
酷使する方は、自覚がなくても眼精疲労が進行しています。
そういう方の頭皮はすごく固く、凝ってしまっている場合が多いです。
眼精疲労は頭皮を固くし、血行不良に繋がるので、結果として髪に栄養が行きにくくなってしまう恐れがあります。
こうした頭皮の凝りを解消するためには、頭皮マッサージを行って血行をよくするだけではなく、定期的に眼球をまわしたり、蒸しタオルをしたり眼精疲労を改善させることも重要です。