こんにちは
兵庫県加古川市野口町の【浜屋鍼灸院】です
ダイエットのスタート時は、からだから水分が抜けるので
２～３ｋｇストンと体重が落ちることがあります
しかし、そこからは脂肪を燃焼させて確実に
体重を減らしていくことになります
そのため、一気に痩せるということはあまりありません
たとえ若くても・たとえ男性でも・たとえスポーツ選手であっても
それは同じです
これを知っておくと絶食や無理な食事制限をしたり過激な運動を
しなくなりますよね
からだの事をしっかり理解しダイエットを始めると
効果的なダイエットができます
浜屋鍼灸院
０７９－４５９－７８０８
http://www.hamaya-shinkyu.jp/
