トレーニング

指導前に加圧トレーニング。

これは、バランスをとるために膝下にグラグラするバランスディスクをひいてます。きつかった…

これもバランスディスクひいてスクワット。全身ブルブル

今、帰りの電車の中だけど。すでに筋肉痛がきてる
眠い…







あっ、写真に神がかりてきな光が入ってるけど夕焼けです
自作してません






では

おつかれでした～









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今日は

IKEAからの～

ちょい飲み～

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昨日。

お久しぶりに晴れた土曜日なのに、朝から「まじで」って思ってしまいました

朝の4時半から外が気になりだし…

やっぱり晴れてる…

ってことは6時からドッジボールの練習ってこと

校庭は水たまりでぬかるんでたけど、子供たちは気にしないもんね～。

わたしの球拾いも上達したけど、子供たちは見違えるほど上手になってる。

まっ、朝早いのも慣れたわ







でもって話は変わり。

うちの近くに車で果物を売りに来てるおじさんがいるんだけど。聞いたら福島から来てるらしい

仙台のほうに果物を収穫しに行って、こっちに売りに来てるんだって。売ってる場所が畑なんだけど、友達の友達の友達⁇が無料で場所を貸してくれてるとか。

友達の友達の友達って遠いけど

いい人ね。




たまに、福島のおじさんから果物を買うんだけど美味しい

りんごは一生分食べてるから、さくらんぼを買ってみたら美味しかった～

うちに、さくらんぼの木があって毎年食べれたんだけど。
木も年とって…
実がならなくなってきちゃった。。

やっぱり、日本のさくらんぼが1番美味しいよ

またね










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