毎日暑い日が続きますが、みなさま お元気ですか？
危険な暑さが続くので、運動は原則中止 と
TVや防災速報で 言い続けられるので
それをちゃんと守っていたら 体重上昇中のmikoです
連休中 夫の実家に墓参りに行って ４泊５日外食続き
体重が２㎏も増え やっと１㎏戻ったものの
あと１㎏が 戻せない
ニュースで 室内でもためらわずエアコンをつけてください
と呼びかけていますが
常夏の国で
２４時間３６５日 冷房の中での暮らしだったので
ためらうこともなく ２４時間冷房漬けの日々
先週は 買い物くらいしか出かけてない
マンションのご近所は 窓や玄関を開けてるところが多く
エアコンつけなくて 大丈夫なのかな？
出かける前に 最初に実をつけたゴーヤを採ったら
鳥が食べたあとが。。。
苦かったから 食べるのやめたのか？ 鳥の食べかけのゴ―ヤ
２つ目のゴーヤは まだ小さかったので そのまま出かけ
帰ってきたら まだ小さいままきれいなオレンジに
２つとも 廃棄処分
３つ目のゴーヤを 初収穫
ちょっと曲がってるけど
朝採り
ゴーヤチャンプルにするか 梅和えにするか 考え中
今夜食べるのが楽しみ～