私§らム§は
ダンスの家庭教師
マンツーマンレッスン指導と
並行して
筋膜リリースを利用した
反り腰改善のエクササイズ
3か月パックや
筋膜リリースの
施術ができるセラピストや
インストラクターの
養成もしています
今日は
体の過緊張をゆるめる
筋膜リリース系の記事です
ダンサーさんや
ダンス愛好家の方で
筋膜リリースに
ご興味ありましたら
ご参考まで
※うちのスクールは一般の方もダンサーさんも
トレーナーやセラピストの知識を学びたくって
通われてますので何かヒントになれば幸いです＾＾
セルフメンテナンスの
反り腰、骨盤の高低の調整と
臀部と足首の筋膜リリースレッスン
【筋膜美人セラピスト養成コース】
1月から新開講の
筋膜美人
インストラクター
セラピスト養成コースでは
筋膜リリースの
施術レッスンを
しています
前回に
引き続いて
この間は
症例別の実践編
反り腰(骨盤前傾)で
右の骨盤が高く、左の骨盤が低い
背骨がくの字に曲がっているケース
新たに
臀部と足首の
筋膜リリースも
追加で習って…と
盛りだくさんの
レッスンでした
Windmilla式
筋膜美人メゾット
ウインドミラ
§らム§です
この日の
グループレッスンから
生徒さんが揃ったので
相モデルも
スタートしましたよ
相モデルとは
生徒さん同士がペアになり交互に
施術者とモデルになる練習法です
私§らム§も
モデルさん役の
生徒さんに対して
見本(笑)施術をするので
生徒さんの施術と
私の施術を比較できて
モデルさん役の
生徒さんは
感覚的には
わかりやすかったそうで
一方で
[マンツーマンで
§らム§に
受けてもらって
ダメ出しされる方がいい]
という
声もありました
相モデルは
生徒さん同士なので
正しい位置を
ちゃんとお互いが
分かってないと
的確に
指摘してあげることも
難しかったりする
けど
仲間の施術を
体感することによって
分かってくることや
見えてくることもあるので
やっぱり
大事だなと思います
いくら
家族や知人に
モデルになってもらって
施術の練習をしても
※症例としていろんな人の体を触れるのはいいけど一般の人の感想は
やっぱり玉石混淆
参考にはなるけど
一喜一憂
されないことも
大事かな
徐々に
個人差は
出てきますが
覚えるのが早い人が
必ずしも
大成するとは限らないし
不器用な人が
コツをつかんだ時の
化けっぷりには
驚かされる
こともあります
競争ではないので
人と比べて
焦ったり
落ち込む必要はなくて
適性を見て
得意なところや
覚えやすいところから
ブランシュアップ
してもらえればいいかな
と思います
施術力
だけじゃ
ないからね
接客力も
集客力も
アイディアも
コンセプトも
人間力も
何だったら
法律の知識だって必要
苦手なところは
得意なところで
カバーしながら
長い目で
たゆまぬ努力を
してほしい
という親心
ちなみに
私のレッスンでは
逆手もOKだし
立ち位置も
変えていいです
人によって
身長も
手足の長さも違うし
手の大きさも違うので
4指と拇指が
逆でもいいし
指を面で使ってもいいし
どうしたら
このソフトなタッチが
出せるか
相談しながら
その方に
合った方法を
模索していきます
そういう時は
相モデルさんの
意見も
参考になりますし
相モデルさんと
自分では
立ち位置や
やりやすい手の向きが
違ったりするのも
面白い発見に
なると思いますよ
ロープレでは
実際に
セラピストと
お客さんになって
来店から
お見送りまで
やっていきますが
声のトーンや所作
スピード、
カウンセリング
見事に
皆さん違います
特に
経験者や
現役セライストさんは
プライド自負も
あると思います
もちろん
いい意味でね
自分の売りを
考えてみたり
バッサリ切る勇気も
時には必要かな～
反り腰、
背骨がくの字、
骨盤の高さが違う
というケースは
本当に
多いケースですね
程度の差こそあれ
この日の
生徒さんたちも
全員そうでした
観察の仕方も
千差万別でした
・お客様の立ち姿を後ろから離れて見た方が分かりやすい人もいれば
・背骨のラインを服のラインから触ったほうが分かりやすい人もいました
難しく考えずに
自分の得意な五感を
使っていけばいいからね
反り腰と言えば
王道の施術
お尻(臀部)の
筋膜リリースも
習いましたね
大臀筋、
中臀筋、
小殿筋、
梨状筋の
位置確認と
筋膜リリースと
点圧の違いや
リズムを
確認していきます
続いて
足の中足骨を
ゆるめていきます
ここは
腰との関係が深いので
反り腰の
お客様には
ぜひ施術に
加えたいところ
反り腰と言えば
反り腰改善の
セルフメンテナンス
3か月パックも
一般向けで
開講してますが
エクササイズ系なので
反射区は
扱っていません
こういう
反射区が習えるのは
一般向けだと
筋膜美人反射区コースと
プロ・未経験向けの
この筋膜美人
インストラクター
セラピスト養成コースだけ
反射区や
ツボ、経絡は
いまだ科学では
実証されてませんが
私個人は
この中足骨が
自分の体では
腰との連動を
一番感じるので
セルフ
メンテナンスでも
よく利用しています
家族や友人に
やってあげるのも
お腹や背中と違って
足の指だと
比較的
やってあげやすい部位
かもしれないですね
この日のランチは
弁天町駅オーク200の
レストラン街にある
和食のお店へ
てんぷらや
おうどんが
美味しいと
評判のお店で
関西ならではの
ザ・炭水化物×炭水化物
天丼に
おうどんセットを
注文しました
来月はいよいよ
オイルデビューです
いい手が出るかな？
頑張って行きましょう
