ダンスPVを
見ててふと
気づいたこと
昔は
振りつけを
１個１個
見ようとし過ぎて
右手がどうとか
足の歩幅はどうとか
考え過ぎて
逆に
時間かかってた
手間
取ってたなー
って
今は
相手の右手を
自分の右手として
リアルに
感じられてるから
踊りを
見た瞬間に
向かい合ったまま
違和感なく
シンクロできる
きっと
空間ごと
感覚で
見れてるから
だろうな
ダンスが
教えてくれる
体の使い方のヒント
シリーズ
今回は
ミラーリングです
ダンスの家庭教師
WindMilla
ウインドミラ
乙葉らムです
【ミラーリング】
心理学では
相手への好意や
親近感を伝える
方法として
有名ですよね
これは
ダンスや
スポーツなど
体の使い方を
覚える時には
とっても
効果的なんですよ
【ミラーリング】
って
言ってしまうと
難しく感じるかも
しれませんが
要は
子供が
反射的に
興味を
持った事象の
真似っこ遊びを
する感覚です
何かの
形や動作を
教わる時に
それが
未知のモノの場合
子供は
見たまま
鏡ごっこのように
ミラーリング
取りあえず
真似るんですけど
大人は
目で見て視覚で
覚えようとし過ぎて
時間が
かかって
しまうんですよね
一生懸命
見てるつもりでも
ぜんぜん
見てないの
部分だけを見て
全体の流れを
見れてないのね
なので
体をゆるめる
エクササイズや
筋膜調整の
レッスンの時にも
先生、
右手が上ですか？
左手が上ですか？
とか
角度はどのくらい？
力加減は？強さは？
向かい合ってではなく
同じ向きで
やってもらえますか？
と
聞いては
説明を求める
※お母さんのその横で
見学してたキッズの方が
見よう見まねで
すぐできてたりする
見るのはね
形だけじゃないのです
動きには
流れも質感も
熱量もあるので
視覚だけ
使ってては
見れないのです
同じものを見ても
そこから
強さや角度をも
見れる【感じられる】人
見ながら
同じ動作をやれるくらい
自分の体をシンクロして
【合わせられる】人
というのは
視覚だけでなく
その他の感覚も
総動員しているのです
強さや角度を
頭で考える前に
今日は
見たまま
感じたまま
相手の動きを
鏡のように
真似してみましょう
WindMilla
§らム§
