アテナからバトン渡されたんだけど…
受容ねぇ
私も自分を嫌いだったし受け入れられない時もあったよ。
でも、それって認知の歪みじゃないかなーって思うんだ。
だって、自分の個性まんまの他人がいたら
嫌い！ではなく
「いい子！」
「頑張ってる！」
っていうと思うのよ。
自分であるという変なフィルターかけると
異常に厳しく見てしまう。
絶世の美人でIQ200くらいないと自分を受け入れないくらいの勢いでしょ？
もしかしたら、それくらいの自分であっても受け入れないんじゃない？
それは「自分をどう捉えてる」かなだけでは？と思う。
私が自分がブスだと思ってた話書いたけど
ブスと思ってる心がブスという雑誌の文言に衝撃受けたわけ。
そしたら、私の顔は何も変わってないのに
ブスじゃないかも？
母親の洗脳だったのかも？
かわいいかも？
ってなってきた。
自分はダメだと思ってる心がダメよね。
確かにダメかもしれないが
客観的にみて本当にダメ？なの？
私女性たちの話をよく聞くけど、みなさんめっちゃくちゃ自分に対して否定的よ。
〜がうまくいかなくて
ダメなんです
バカなんです
はぁ？
全然ダメじゃないのに…
て人ばっかりだった。
私の昔の仕事の相方を見ろと言いたいね。
その人、自分のダメなところ
「私可愛いでしょ？」
「いいでしょ？」
って私に言ってくる。
とにかく、なんでも自分を褒める。褒めるとこじゃないとこまでも褒める。
だって、バンドエイドの貼り方まで
「みてみて！可愛いやろ？（九州出身）」っていってきてたし
みんなに迷惑かける私可愛いって言ってたよ。
全肯定なわけ。
だから、明るい🔆
ハードな人生送ってきてる人だけど明るい明るい🔆
だから、みんなからとても愛されてた。
こんなふうに全員がなれとは言わないけど
自分が自分をどう見てるかってのはチェックしたほうがいいんじゃない？
私の昔の仕事の相方のように無条件に自分を肯定するのもアリだよ。
できなくても私のように
密かにくらーく認知の歪み変えればいいのでは？
※私の過去世の新たなまとめ。今月中に仕上げたかったけど無理だ！
ハートチャクラが「ユニユニ」するので
なかなか進まない。
今の時点で多分三万字くらい書いてる。
もう後半パートではあるんだけど…
なので、九月には仕上げます！！お待ちいただいてる方すみません！