みなさん、自愛してますか？（唐突）
自愛が分からないという声はよく上がりますよね？
以前から
自分を大事にするとか
受け入れられない自分を受け入れるとか
ダメな自分を受け入れるとか
それが自愛なんですよーと言ってきてますが
私の場合、ちと違う自愛があるんです。
それは
自分に一貫性を持たせる
です。
例えば、自分にはいいけど他人はダメ
その逆なんてことはよくある。それを極力無くしたい。
人だから完璧にはできないけどいろんな面で一貫性持ちたい。
それも自愛なんです。
あと、境界線守ることも自愛
これは私独特かもしれないけど、巫女故
自分の境界線、場の境界線越えられると耐えられなくなるんだよね。
自分の境界線や場の境界線の中でメッセージもらうからそこに「勝手に」「無意識に」侵入されると発狂しちゃう。
境界線大事にする。
これも自愛なんです。
などなど、その人独特の自愛があるんじゃないかなー？
そうやって自愛増やしていけばありとあらゆることが自愛になるんじゃないか？と最近思い始めてます