やっと肥満恐怖症についてのnoteを書き上げました！
いやー思いの外時間かかりました！
大変失礼しました。
なるべく短く端的に書いたのですけど
わかりにくかったら質問受け付けてますので遠慮なくどうぞ。
このやり方は肥満恐怖症以外でも認知の歪みに応用できるし、意識改革にも適応できるので割と万能な方法。知ると人生が楽に生きられます。
私もこのやり方結構使ってます。
では、半分を少し載せます↓↓
〜〜〜
私がブログで軽い摂食障害だったと書いたことがあります。
メンタルの先生曰く
接種障害ではなく
肥満恐怖症
だそうです。
太るのが怖い。
あることをきっかけに肥満恐怖症を克服しました。
歯医者恐怖症も克服し
肥満恐怖症も克服しまして
気分はイェーイなわけですけど、肥満恐怖症って接種障害にも直結する症状で甘く見てはいけないものですよね。
なので、私がどんなふうに克服したか書いていきます。
もちろん、このやり方が万人向けではないと思います。
メンタルの先生に話した時もよくできましたねって褒めていただけたので
できる人とできない人
向き不向きがあるのかもしれないです。
でも、実はこれ願望達成のやり方で会得したことの応用なんです。
みなさん、巷に溢れている願望達成のやり方って
HOW TO LIVEとか
よりよく生きられるように活かすこともできます。
願いを叶えるだけじゃないんですよ。
だから、私はすごーく興味持ったし
はまったし
一時期は「願望達成の女帝」って言われてました。
私以外でも願いを叶える人はたくさんいるので
このやり方も修行しないと無理とかそこまでではないはずです。
という前置きをダラダラ書きましたので、早速どんなふうに克服したのか
そして、なんで肥満恐怖症になったのか等々書いていきます。
質問あったら受け付けます。
2024年1月に突然の長男の死という私にとって大変ショッキングなことが起こりました。
続きはnoteでご覧くださいませ。
みなさんがこの方法を知って人生を楽に生きられて
幸せになれますように。
愛を込めて。