今日メンタルヘルス行ってきました。
摂食障害云々の話をしました。
そしたら、摂食障害じゃなくて
肥満恐怖症
だそうです。
詳しく内容を話したら
母親からの虐待です
ときっぱり言ってくれました。
私のやり方を説明したら
そのやり方、なかなかできる人いないと褒めてくださり、そんないいお話聞かせてくれてありがとうとまで言ってくれました。
メンタルの先生とは言え
こんなに褒めてもらって私も嬉しくなりました。
プロから褒めてもらえるなんてね！
ということで、私が肥満恐怖症を克服したやり方をnoteに記します。
なかなかできる人がいないらしいですけど
このやり方って願望達成の時に培ったやり方まんまなんですよ。
だから、難しくないと思うけどなー。
なにせ、私にできたくらいなんだから
優秀な皆さんなら簡単にできると思う！
というわけで、清書したらすぐにnoteにアップしますので乞うご期待！