メンタルクリニック行ってきました。
名前呼ばれてドア開けて座るや否や
報告と質問二つあります！
といってから
前回からどんな気持ちの変遷があったかを話し
質問を二つしてきっちり診察時間の５分。
イエイ🎉
先生は私のやり方わかってるから
サクサク進むって感じ。
今日の結論が三つ。
自愛して正解
甘いものは食べてよし
中途覚醒（睡眠時に途中で起きてしまうこと）はこの三週間ではあるある
軽めに解説すると
私は感情が出にくいという自己分析を話したら
深く頷いてたので
自己分析できてると思ったのか
先生も感じていたことだったのか
で、感情がやっと出てきて自愛してますって言ったら
そこでも深く頷いてたので
自愛でokっぽい。
ダメなことやってるときは言ってくれるから。
甘いものは今の時期は季節の変わり目で不安定になるから甘いもの欲しくなる時期。
だから、ニコニコしながら食べても大丈夫と言われました。
お許しがでたぞ！
ということでまたアウトレットスイーツ屋さんにいって買ってきました。
こういう系はやはり医者に直接聞くもんですねー
だって、甘いものって砂糖入ってるでしょ？
栄養学的にはあまりよろしくないじゃない？
でも、いいって医者から言われたからそらもうね！食べますよ！
中途覚醒は、昼間に考えたり悩んだりすると眠剤飲んでも起きることがあるらしい。
この三週間で自分と新たに向き合ったからですかね？と聞いたら、そうでしょうと。
だからといって向き合うのやめろとは言われてないです。
血液検査の結果もらったんですけど、異常はないけど血が濃いから水よく飲んでねってまた言われましたけど、こちとら貧血で入院したこともあるから血が多いって言われると嬉しくなっちゃう。
で、よくよく検査結果みたら数値が上回ったり下回ったりしてるのに異常ないんだ！
会社の健康診断だとひっかかって病院行けって言われるレベルなのに。
まあ、そういうことか。
内科的にも見てもらえるからよいわ。
三週間に一回、電車乗っていくメンタルクリニック。
ちょうどよい距離だし
先生もよくて本当にこのクリニックでよかった。
先生に感謝だし
天界にも感謝だし
自分にも感謝
and支えてくれてる彼にも感謝。