今日は陰ちゃんと話してました。
私が言ってる
陰ちゃん、陽ちゃん、「私」はユングのエス、自我、超自我におきかえることごできるかもしれないね。
それはこんどメンタルヘルス行った時に医者に聞いてみます。
陰ちゃんメインで生きてるといかに自分を大切にしてなかったのか
わかりました。
今日はちょっと遠くまで歩いていつもより疲れてしまって休みたかったのだけど
コンビニもカフェも休めるところが全くないところ。
なので、その辺に座れるところ探して座って水筒だして飲んで少し休みました。
前ならとにかく、目的地につくこと第一。
疲れなんて気にしてなかった。
寝込むほどになるくらい疲れるまでは。
今日はちがいますよ。
疲れたなと感じたら
すぐ休みます。
別の買い物の帰りもお腹痛くなってきて
おなかヨシヨシ優しくさすりながらあるいていたら
これもよかったみたい。
とにかく、こういう細かいことだけど、大事なことを全然やってきてなかった。
これが陰のひとつかーと感じ、なんだかすごく気分が良くなりました。
疲れがその辺に座るくらいじゃ回復するわけじゃないし
お腹さすったくらいで治るわけじゃないけど
そうやって自分を大事にするのがいいんですよね。
陰ちゃんに
こういうことなの？と聞いたら
そうだよ、ぜんぜんこういうのに目がいかなかったよね。今は気がついてくれるからよかった
と喜んでました。
その上、自分の8歳頃を思い出して
おっとりゆっくりやっていったら、これまたこれが心地よい。
やっとやっと陰ってこれかってなりました。
ぼーっとして
ゆっくりして
細かいところに気をつけて
自分を大事にして
なんにもしなくても
人生は回る。
周りが動く。
また私の陰具合が濃くなったみたい。
プラスとても陰が心地よく私にはいってきました。
キビキビしなくてもいいんですもんね。
メッセージにも影響でそうですね。