例の土地と太陽の話を深掘りしてたら
副産物的に
地球🌏にグラウディングする
地球🌏に居を構える
そんな瞑想を思いつきました。
これ、すごく良いです←語彙力
どっしりグラウディングできます。
まず、この私の手書きの謎のものを見てくださいwww
写真の撮り方も雑ですが、気にせず
先に進めます。
真ん中のドラゴンとあるのはハートチャクラ💚
ハートチャクラは第四チャクラですねー
自分のハートチャクラに緑の龍🐉がいると
イメージしてください。
その龍は
ハートチャクラを中心とした
喉と胃のチャクラ
第五💙と第三💛の領域にゆっくりと進出します
進出というとわかりにくいかな。
その領域に緑が溢れる感じ
でも、その緑は龍なんです。
以降
第六と第二
第七と第一
と龍が溢れる領域を増やします。
第七と第一まで龍が行き渡って
龍が満足したら終わり。
これ、龍というのがポイントです。
是非、やってみてください。
人によっては深いグラウディング効果が得られて
人によってはふわ〜としちゃうかも。
実はこれ、続きがあるんです。
この瞑想、イメージングってものすごい初歩なんです。
これに諸々加えて完成させるんですけど
それはここじゃなくて別のところで書きます。
この初歩的な状態でも効果大です。
土地と太陽の話とこの瞑想
がっつり繋がってます
いや、マジで。
手書きのメモも私の円の書き方じゃないし。。怖い(；ω；)
我のソウルワークどこまで続く？？？