熱なのかなんなのか
寝られない！！(´-ω-`)
自愛出来てないわ、私。
ということで、自愛できてない私が自愛を話します。
この前、ちょっと自愛のこと書きましたけど、あれでもよくわからないらしく
天界からもっと自愛のこと書いた方がいいんじゃない？
と言われました。
私も自愛、全くわかりませんでした。
自分を大切に
と言われてもサッパリでしたよー
それまでいかに自分を大切にしてきてないってことですよね。
そして、日本の女性はそういう人が多いんですよね。
必要以上に謙遜して
私なんか。。
がデフォルトになってて
自己評価低い人沢山いますよね。
ある意味、自分を客観視出来てないんですよねー
だから、自己観察でもいいんだけど
やっぱり、心の栄養が足りてないから
愛という栄養が足りてないから
自分を愛するってことが重要なんじゃないかなと思います。
そして、大切にと言われても
できてない人にとっては抽象的すぎる時があるんですよね。
まあ、人それぞれで
その人にとっての自愛がなんなのか
違うのですけど
とりあえず、まずは
自分が不快になることは辞める
我慢することは辞める
私が我慢すればこの場はおさまる
って思って我慢することありません？
私も昔ありました。
でも、今は一切してないです。
これだけでもかなりの自愛なんです。
前回、自愛についてのブログ書いた時
自分を女王のように扱うって書いたけど、それにも繋がります。
女王に我慢を強いることしないでしょ？
そりゃもー大切に丁重に扱いますよね？
お姫様扱いされたら気分いいですよね？
自分にやりたくないことをさせないって結構大事なんです。
でも、そこで
我慢しちゃったなー
となった時
結構自分を責める人います。
まあ、責める必要ない、し、
責める自分も愛する、受け入れる、認める、かな。
それと究極、責めてもいいんですよ。
それも自分ですよ。
責める自分はいやだー
折角自愛しようとしたのにー
ってなるかもしれないけど
そんな自分を拒否してると
受け入れるまでその自分は追ってきますよ。
自分に自分がストーカーしてきますww
だから、そんな自分もいるねーって受け入れると
そんな自分が満足して追ってこないです。
ジャッジしてしまった自分ということなんでしょうけど
ジャッジしてもいいんですよ。
よく、ジャッジしちゃいけないって言われるけど
だって、ジャッジするでしょ？
じゃあ、いいじゃん。
ジャッジしてもいい
ジャッジしなくてもいい
どっちでもいい
じゃないですかね？
誰だってジャッジはしますよ。
そのジャッジがちがうかなー？となったら変えればいいだけの話で
一回のジャッジにそんなに重みを持たせることないです。
魂で生きてる人はよく言われると思いますけど
言うことがコロコロかわります。
まあ、私もですけどwwww
思いっきり私ですけどwww
その時々で魂の通りにいきてるから
その時々でジャッジが変わるんです。だから、昨日イエスが今日はノーとか
普通です。
それで自分を責めたりなんかしてないです。
まあ、これが私だし
嫌なら私から去るしかないよね
ってところです。
ここで出てくるのが
そんなことしたら人から嫌われる
ですけど
いいんですよ
自分が自分のこと嫌いにならなければ。
人に好かれようとして
自分のこと嫌いになってません？
逆、逆。
人から嫌われても自分が自分好きならいいんです。
自分をめっちゃ好きならそのうち、人からも好かれますよ。
あとは、そうだなー
私のブログ読む人は女の人が多いから
やっぱり自分に美を与えるじゃないかなー
自分に美を与えたら心地よくなりますよね。
いい気分になりますよね。
ニコニコするでしょ？
自分にそうやって愛情たっぷりかけると余裕がでてくるから人にも優しくなれるんですよ。
てことで、深夜に
自愛してない私が自愛について書きました。
これから寝られるかなー⊂⌒っ´ω`)っ
昼間上げた
草泥棒で聴いてなんとなく寝ることにします！