観音（＾∇＾）「こんばんは（＾∇＾）
みなさん、お元気ですか？
みなさん、とても頑張っておられるようですが（＾∇＾）
時にはそれを止めるのもいいですよ（＾∇＾）
言葉の綾ですが
頑張るというのは
無理があるような気がします。
もちろん、頑張る時もあるかもしれません（＾∇＾）
でも、それが恒常的では疲れますよね（＾∇＾）
常態化すると麻痺してきます（＾∇＾）
そうすると、それが当たり前になり
もっともっと、となって
苦しくなり、鬱になる可能性も出てきます。
みなさんの観念に多いのが
きちんとしなくては
ちゃんとしなくては
だとおみうけしました。
その制限でご自分を縛って苦しんでいる方がとても多いのです（＾∇＾）
みなさんは本来とても自由な存在です（＾∇＾）
それがあえて、肉体という制限をもち
三次元というこれまた
制限があり、不確かな不思議な世界にいるわけです。
ここは制限の世界ですから
制限の中で生きることになるのですが
それでもそこでいかに
自由に生きることができるか
つまりいかに幸せに生きることができるか
なんですね（＾∇＾）
この辺はお釈迦様が
どうしたらいいかというのを残してくださっています。
彼の方はどうしたら幸せになれるかを追求した方です（＾∇＾）
機会があったらお釈迦様の教えにふれるのもいいですが（＾∇＾）
まずは、その制限そのものにきがついてみる
というのはどうでしょう（＾∇＾）
制限の中にいると制限に気がつかないんですね。
そして、どんどん苦しくなり苦しいことすら感じられなくなる時もあります。
時には、その制限を外してみて
リラックスしたり
ゆったりとした気持ちで過ごしてみたり
そんなことも必要だと思うのです。
日本は明日から三連休。
お休みの方も多いと思います。
いい機会です。
頑張っている自分を
褒めて許しつつ
この休みの間、ゆったりと過ごしてはどうでしょう（＾∇＾）
観音の提案です（＾∇＾）