2013年02月のブログ｜和尚の日記 -2ページ目
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和尚の日記
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アレルギー症悪化＆仕事帰りに中華料理店へ
仕事帰りに中華料理店へ
５日ぶりのラン（１０ｋｍペース走）
室内トレーニング
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インスリン分泌と脂肪合成
室内トレーニング
泉州国際市民マラソンの目標タイムと走行計画
今日のランチは中華料理
あべコーチのランナー何でも相談室
マッサージへ
１０ｋｍジョグ
ランニング用品購入
左足首と左脛の痛み＆仕事帰りに中華料理店へ＆深夜に軽く筋トレ
１５ｋｍペース走
自分という人間
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