皆さんこんばんは、西東京市の加圧トレーナー前田隆雄です。
３月に入ったら急にばたばたと忙しくなり、ブログ更新が少し遅れています。
３月１日に行った自宅でのひな祭り、初節句写真
本邦初公開です。
念のため、女の子です。
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こんばんは、西東京市の加圧トレーナー前田隆雄です。
先日、東大の安田講堂で開かれた、加圧トレーニング学会の総会で、『痛みと加圧トレーニング』の
シンポジウムが開かれました。
私の加圧ジムでも、痛みの改善でこられる方が、ダイエットの次に多く、
１．肩の痛み
２．腰痛
３．頭痛
４．膝の痛み
５．肘の痛み
などが多い順で並べた場合です。
（因みに家内は、生理痛がひどかったのですが、加圧トレーニングで改善しました。）
痛みの改善には、個人差がありますが、
特に、肩の痛みに関しては、改善が早いです、
腰痛は、やはり体重のある方は重力の問題で、ダイエットが進まないと難しい場合があります。
あと、腰痛の場合、脚のつま先から、甲にかけてのリンパの流れによって、膝裏～腰部が軽くなるケースが
あるので、加圧トレーニングと整体（筋肉・リンパほぐし）で改善することが、最近多くみられます。
最近は、仕事でパソコンや携帯を使用する方が多いので、
肩こりや腰痛がかなり多いです。
早めの対応が必要で、放っておくと、やはり改善する期間もそれだけ長くかかる場合が多いです。
痛みには、是非、早めの対応をしましょう。
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皆さん、こんにちは、 西東京市の加圧トレーナー 前田隆雄です。
上の写真左側のオレンジ色の方は、セリエ・プライゾ社長です、
右側の方は、入会されて1年半のF様です。
F様は、ご入会されるまで何年も、運動というものをしてこなかったということで、
ご入会後、6ヶ月ぐらいでようやくトレーニングに慣れ、
カラダの基本ができて、1年後には約8キロ減量され、
ご入会される頃ひどかった肩こり・腰痛・めまい等が
無くなり、足やウエストが細くなって、
まさにカラダが劇的に変化した会員様なのです。
今では、本当に体力もついて、仕事を遅くまでやっても
以前のようにひどく疲れが残ることはなくなったそうです。
ただ、残念なことに4月から大阪に1年間の転勤が決まり、
『本当は継続したいのだけど、1年間は大阪では立ち上げの為の
転勤なので、トレーニングをする余裕も無いぐらいになると思うので、
又、東京に来年帰ってきたらセリエに通います。』
と、社長と本日約束した時に撮った写真が上の写真なのです。
F様、大阪でもご自宅で少しでもトレーニングをしていてくださいね。
では、来年までお元気で、お仕事頑張ってくださいね。
スタッフ一同、F様のお帰りを、楽しみにお待ちしております。
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