筋肉週間。
こんにちは。
平日の激務をなんとかこなし、今日明日はなんとか休み。これから少し部屋を片付けたりしたあと、僕になぜか人生を説いてもらいたがる（爆）後輩とお昼食べます。
たしかに都内にいると毎日結構な運動してるようになりますね＞かーみっとさん
田舎だとほとんどの所へクルマで行ってしまうので、逆に運動不足になっている気が・・・。
さて本題へ。ーかーみっとさんナイスなふりでしたー
福岡へ越してきて一ヶ月、生活環境がガラリと変わったのをいい機会に新しい習慣を取り入れました。
今住んでいる施設の一階になぜかトレーニングルームがあり、「どうせあるんなら使ってみよう」と筋トレを始める事に。
といってもあんま本格的なメニューは行なわず、前から少し気にしてた腹筋と背筋、それにダンベルで二の腕を少しだけ。ペースも２日に一回とそれほど多くはありません。
ただここ数年ほとんど体をいじめてなかったのもあり、一ヶ月続けてきただけでちょっとだけ変化があったようです。ちまにみそれを指摘してくれたのは、地元えたまに行くオカマバーの店員さん（ちなみにそっち系）
ちなみに僕は向こうの人ではありませんのでお間違いなく（爆）
僕は学生時代に腰を痛めてたのが原因で元々姿勢が少し悪く、それが今回背筋を鍛えたおかげで少し治っていたのが目に留まったそうです。決して服脱いだわけではありません（！！）
こっちにいる間は続けていこうかな～。
ここでせっせと励んでいます・・・・。
昨日駐車場で撮った写真。先週洗ったのにもうホコリで真っ白です。
1ヶ月経過。
先週で福岡に来て一ヶ月が経ちました。
その模様は後に書くとして、まずは週末の出来事をば（なんもなかったけど）
この週末はひさびさあまり遠くに行かずすこーしゆっくりしていて、土曜は雨の為どこにも出ず
部屋の掃除、洗濯などを過ごしダラダラ気味に経過。
日曜は天気が良かったのでバラしてそのままになってた９Ｒを組み立て（笑）実家に東京みやげを持っていってきました。
この状態で２週間放置していました（爆）
今度はガレージ付きの部屋に住みたいっす～。
ここ最近走るたびにセッティングを色々変更してきたおかげで、だいぶ乗りやすい感じにはなってきました。ただＦフォークの動きが今一歩でどうも・・・。年寄りバイクにこれ以上期待するのは酷なのか・・・・？
さてさて。
福岡へ行って一ヶ月。やはり一番ネックなのは食事でした。
ほっておいても誰も作ってくれないし、作ると結構楽しいものでしたね～、最初の一週間は。。
そのうち作るのが面倒くさくなってきて、作るのは毎日野菜炒め（笑）
たまには違うものを作っていますが、たいがいあんまおいしくないので元に戻ってしまいます～。
もっと修行しなければ。
超手抜き料理その一。パスタをゆでてその上にレトルトカレーを掛けてみました。
案外おいしかったのですが、この部屋にはスプーンというものが存在しなかった為、ラーメン用のレンゲでルーをすくうという事態に（爆）
味うんぬん言う前に、まずは必要なもの揃えます・・・・。
東京紀行。
こんばんは。
この金曜～日曜で東京へ行ってきました。
行ったのは仕事の用だったのだけど、土曜に時間を作って東京観光へと。
東京駅。このアングルってドラマとかでよくみない？（笑）
都庁より、ついさっきまで自分が歩いていた所がはるか下にありちょっとビビりました・・・
これは六本木ヒルズから臨む東京タワー。
この日は天気がサイコーでした。
東京へ来たのは3回目くらい。今までは上野、浅草、秋葉原、新宿くらいしか行ってみた事が無く、あまり観光地らしいところには行ってませんでした。
今回は向こうの友達にガイドを頼んだので迷わずに色々回れました。
ヒルズの感想ですが、とにかくデカイ！！土曜日だったので人もとても多く、行き交う車にもセレブな雰囲気がバリバリで、この辺ではベンツがフツーのクルマなみにみられるそうであります。。
まあ正直全体の何十分の一も見ていないと思うので、また行ってみたいと思いました。
とまあこんな感じ（笑）
実は色々忙しくて記憶がかなり飛んでいます（爆）
ただ今回自分の考えが変わった所があり、それは「旅行も案外いいもんだな」という事。
僕は今まで旅行にはまったく興味はありませんでした。
どうせ行くならバイクや車で、という考えが先行し、新幹線などその他の方法でどこかへ行くなど考えていなかったのが事実。
ただそれだと基本的にどこ行っても同じ事しているんですよね～。
で今回東京へ行ってみて、たまにはこういうのもいいものだと改めて感じた次第であります。
しかし、クルマで東京まで行くと何時間くらいかかるんだろう？？やってみたいけどたぶん帰れないな～。
明日は東京人。
こんばんはです。
明日から東京へ行くのでただ今準備の真っ最中、今回は六本木ヒルズへ行く予定 
なんか天気が良くないみたいだけど・・・・。
それはさておき、この日曜もバイクに乗ってうろうろしていました。
まず走行前にクラッチワイヤーのメンテ、これで夕方左手がつりそうになるのを防げるといいのだが？
そのお昼にお気に入りのラーメン屋へ。
このお店は地元でも有名なお店なのか、２時前に行ったのに３０分近く待ちました・・・。
その後門司港レトロ周りをブラブラと。
明日は東京人。
こんばんはです。
明日から東京へ行くのでただ今準備の真っ最中、今回は六本木ヒルズへ行く予定
なんか天気が良くないみたいだけど・・・・。
それはさておき、この日曜もバイクに乗ってうろうろしていました。
まず走行前にクラッチワイヤーのメンテ、これで夕方左手がつりそうになるのを防げるといいのだが？
そのお昼にお気に入りのラーメン屋へ。
このお店は地元でも有名なお店なので、２時前に行ったのに３０分近く待ちました・・・。
その後門司港レトロ周りをブラブラと。
駐車場の風景。普段はもっと白ビッツでいっぱいです・・。
いつかはさまれてｋａが白くならないか心配（爆）
春までもう少し。
こんばんはです。
今週は土日と休みになってので比較的おだやかに時間を過ごしています。
今日は朝７時に起床（というかすぐ外にある電車の音で目が覚める・・・）
その後寒さにこごえながら９Ｒを洗車、その後地図を見ながらてきと～に走りました。
これ、どこで撮ったんだろう？（笑）
今日はあまり寒くなく、冬装備満載の体にはかなり熱がこもってました・・
今日の晩御飯。近所のスーパーでモヤシが安かったので一袋まるごと入れて見ました（爆）
この後アドレスのブレーキパッドとエアクリーナーを交換。これで普通にＦブレーキが効くようになるはず・・・・。
明日はｋａの洗車をしたいと思ってますです。あさて雨なのはとりあえずきにしません。。
セントレアな週末。
こんばんはです。
先週からかなり忙しい状態が続いており、土日も休みなく働かされております
この日曜から火曜まで愛知県に出張に行ってきました。
行く方法は僕の死ぬほどキライな飛行機
日曜に福岡空港か中部国際空港（セントレア）へ。
風が強くめちゃめちゃ揺れました・・・・・・。
月曜、火曜と仕事してそのまま空港へ。
行きとは比較にならないくらい揺れました（悲）
やっぱり地面に足がついているのが一番ですよ、うん。
ちょろっと更新・・。
こんばんはです。
今週末からいきなり仕事が忙しくなり（というか先週は仕事しなくて良かっただけ・・・）昨日まで帰って寝るだけの生活が続いてました。今日はちょっとだけ早く帰れたんでちょっとだけ更新をば。
１．フルラインナップ完成（笑）
先の週末実家から３号機のアドレスＶ１００を取ってきて、ようやく全ての愛機が揃いました（嬉）
これで ｋａは通勤スペシャルになってアドレスが買い物スペシャルになる可能性大・・・・。
ちなみにアドレスを持って帰った時はお父さんにｋａを運転してもらって福岡まで帰ったのですが、何回ワイパー間違って動かしたかは怖くて聞いてません（爆）
２．自炊進行中
先週から創めた自炊もなんとかかんとか継続中、調味料も実家から色々○クってきてので味に幅が増えたのが満足～。ただ材料が基本的に同じなんで毎日同じようなもの食べているのは前と変わらずだが・・・・。
と、まあこんな感じです。
来週は名古屋へ出張、週末バイク乗る時間は取れるかな・・・・・？
自炊進行中。
こんばんはです。
福岡での新生活もぼちぼちなれてきました。毎日新しいメニューを開発するのはとっくに諦め（笑）日々同じメニューで腕を磨いているという言い訳にしておいてくださいませ。
タマネギが全然なくならないのよ・・・・・。
それはさておき、昨日部屋に足りなかったニューウエポンをゲットしました。
それはずばり時計（爆）
実はこれまでこの部屋には時計というものが存在せず、時間を確認するときにはいちいち携帯の画面を見るというとってもわずらわしい状態が続いていたのですが、某所より引越し祝いで目覚まし時計をゲット！！
（ありがとうございました＜Ｓ崎様）
家に帰り早速時刻あわせをしようと取説を見ると・・・、電波時計だった事が判明！！
晩には全然時刻あわせが出来ていなかったのですが、さすが電波朝にはきっちりそろってました（嬉）
画面は百夜行。最近ハマってます・・・。
明日は金曜日、無事１週間乗り切った記念に一人鍋でもしましょうかいのう？自炊スタート。
こんばんはです。
今回は以外と荷物乗りましたね～、ホント＞しょっぱーずさん
普段は一人乗車なんでたいがいのものは乗るのであんま不自由はしていません。ミニバンなんていらね～よ（爆）
本題の前に。
今日ドッキドキの初出社をこなしてきました。
今日の朝なんか目覚ましかけてないのに５時に目が覚めたりなんかして
「結構緊張してる？？」
なんてふと思ってみたりして（笑）
会社は思ったよりもいい感じで、色々福利厚生が行き届いてさすがだな～と思いました。
あとはここにずっと居残る術を探すか・・・。
いよいよ本題です（笑）
昨日色々動き回ったので結構面倒くさくなっていたのですが、せっかくだしとフライパン、調味料その他をごそっと買い込みはじめての自炊に挑戦してみました。
作ったのは野菜炒め。（まあ一番簡単なところからやってみようかなと）
キャベツとタマネギ、それに半額になっていた鳥モモを購入。それぞれ１食分切り出しささっと炒めてみると・・・、以外とボリューム多すぎ。その場で半分は次の日の朝のおかずにする作戦に変更！！
野菜と肉を切るのが一番面倒でした。包丁、まな板は実家から強奪（笑）
それと平行してラーメンを調理。この寮はコンロが一つしかなかく同時し調理が出来ないのが痛いところですが、なんとか時間をおかずに作る事が出来ました
完成図。
食べてみると、初めて作った割には満足。しかも当初の予想よりかなり安くあがりこれにも満足！！
しかも朝わざわざ調理しなくてもいいし、しばらくはこの作戦で行く事に即決定！！
まあ食材を消費する為、何日間かは毎日同じものを食べないといけないのが玉にキズですが（爆）