作家のマリア・ロビンソンは
「過去にさかのぼって、
やり直すことは
誰にもできないが、
今日から始めて
軌道修正することは
誰にでもできる」
と言いました。
しかし、そのプロセスを
開始するためには、
今日からやめるべきことを
明確にしなければなりません。
1.自分にウソをつくのをやめる
私たちは挑戦することによって
初めて人生を切り開くことができます。
しかし、挑戦するのを恐れるあまり
言い訳をして自分にウソをついてしまうと
いつまでたっても人生を
切り開くことができません🤥
2.自分を犠牲にするのをやめる
他人を愛するあまり
自分のニーズをないがしろにし、
自分も同じくらい特別な存在であることを
忘れてはいけません。
もちろん他人を助けることは大切だから、
進んでそうすべきですが、
自分を助けることも大切です☺️
3.自分でない人に
なろうとするのをやめる
あなたより賢い人、若い人、
容姿が優れている人は必ずどこかにいます。
ですが、その人たちはけっして
あなたではありません。
他人に好かれたいからといって、
自分を変える必要はありません。
あなたはいつも自分らしくあればいいです。
やがて適切な人が現れて、
あるがままのあなたを
好きになってくれます❤️
4.過去の間違いについて
自分を責めるのをやめる
誰もが間違いをおかします。
ですが、過去にどんなに間違いをおかしても、
あなたには未来を切り開く力が
あります。
過去に起きたすべてのことは、
来るべき瞬間に備えるのに
役立ちます🙀
5.幸せをお金で手に入れようと
するのをやめる
私たちがほしがるものの多くは
値段が高いです。
ですが、本当に満足が得られるものは
完全に無料です。
たとえば愛や笑い、情熱がそうです💴
6.自分の幸せを
他人に求めるのをやめる
自分の中で幸せを感じていないなら、
他人との長期にわたる関係の中で
幸せを見出すことはできないでしょう。
あなたは他人と幸せを共有する前に、
まず自分の人生において幸せになる
必要があります💚
7.考えすぎるのをやめる
あまり考えすぎると、元々なかった問題を
作り出すおそれがあります。
状況を冷静に分析し、
思い切って行動を起こしましょう。
進歩を遂げることはリスクを
伴います。
リスクをとるのを恐れているかぎり、
進歩を遂げることはできません🧐
8.間違った理由で
他人とかかわるのをやめる
人間関係は慎重に選ばなければなりません。
悪い人と関わるくらいなら、
1人でいたほうがずっといいです。
急ぐ必要はないです。
誰かとかかわるようにできているなら、
適切な理由とタイミングで
適切な人と縁ができます。
特に恋愛において、
単に寂しいからという理由で
恋愛をしてはいけません🥰
9.過去の人間関係が
うまくいかなかったからと
いって、新しい人間関係を
拒絶するのをやめる
人生では、すべての出会いに目的があります。
ある人はあなたに試練を与え、
他の人はあなたを利用し、
さらに他の人はあなたに教訓を与えます。
しかし、最も大切な人は、
あなたの最もいい部分を
引き出してくれます👫
10.他人と競争するのをやめる
他人が自分よりすぐれていても
気にする必要はないです。
毎日、自分の記録を破るために
全力を尽くしましょう。
成功とは自分との
長期にわたる戦いで勝利を収めることです🏅
11.他人をうらやむのをやめる
嫉妬とは、自分が得ている恩恵を無視して、
他人が得ている恩恵に注目することです。
「他人がほしがっているもので、
私が持っているものは何か？」
と自問しましょう🥺
12.不平を言って
自分を哀れむのをやめる
物事が起きたときに、
それをすべて理解することは
できないかもしれません。
実際、それはつらいことかもしれません。
ですが、過去に起きた
さまざまなつらいことを振り返ると、
たいていの場合、それがよりよいことに
つながっていたと気づくものです😮💨
13.他人を恨むのをやめる
他人を恨み、心の中に憎しみを抱きながら
生きてはいけません。
唯一の解決策は、
他人を許すことです。
それは相手のためというより、
自分のためです。
自分が心の平和を得るためには、
他人を恨むのをやめる必要が
あります🕊️
14.他人のレベルまで
自分を落とすのをやめる
レベルを上げようとしない人のために、
自分のレベルを落としてはいけません✨
15.自分の立場を弁明して
時間を浪費するのをやめる
友人はあなたに弁明を求めないし、
敵はあなたの弁明を信じようとしません。
だから自分が心の中で正しいと
確信することをすればいいのです😊
16.よく考えもせずに
同じことばかりするのをやめる
同じことばかりしているなら、
これまでと同じ結果しか得ることが
できません。
物事をはっきりと見るには、
ときには遠くから眺める必要があります👀
17.ささいな瞬間を
見落とすのをやめる
ささいなことを楽しみましょう。
いたか振り返って、それが
大きなことだったと思うかもしれません。
人生の最高の瞬間とは、
大切な人と微笑みを交わした
ささいな瞬間のことを言います🪽
18.自分が完璧であるかのように振る舞うのをやめる
自分が完璧であるかのように
振る舞って人生を送るより、
自分が完璧ではないことを
受け入れて人生を送りましょう😩
19.安易な道を選ぶのをやめる
価値のあることを成し遂げようと
しているとき、人生はそうたやすくないです。
安易な道を選ぶのではなく、
あえて困難な道を選んで
有意義なことに挑戦しましょう😆
20.無理をしてすべてが
うまくいっているかの
ように振る舞うのを
やめる
しばらく落ち込んでも構いません。
いつも強そうに振る舞う必要は
どこにもなく、すべてがうまくいっていると
常に証明する必要もないです。
他人にどう思われているかを
気にするべきではないです。
泣きたければ泣けばいいのです。
涙を流すことは健全です。
それをするのが早ければ早いほど、
より早く笑顔になれます😭
21.すべての人を
喜ばせようとするのをやめる
すべての人を喜ばせるのは不可能だし、
そんなことをしようとしても
疲れるだけです。
たった一人を喜ばせれば、
世界を変えることができます。
それは全世界ではないが、
相手の世界を変えることができます。
だから喜ばせる相手を厳選しましょう☺️
22.過度に心配するのをやめる
心配したからといって
明日の重荷が軽くなるわけではなく、
今日の喜びが消えるだけです。
心配するだけの価値があるかどうかを
確かめるひとつの方法は、
「これは1年後、3年後、5年後も
重要なことだろうか？」
と自分に問いかけることです😨
23.起きてほしくないことに
意識を向けるのをやめる
起きて欲しいことに意識を向けましょう。
ポジティブ思考は、
サクセスストーリーの基本です。
毎朝、今日は素晴らしいことが起きると
思って目を覚まし、そういう気持ちで
一日を送るなら、それは
たいてい正しいことがわかるでしょう☀️
24.感謝せずに生きるのをやめる
現状がどうであれ、毎日、
人生に感謝しながら目を覚ましましょう。
恵まれていないことについて
考えるのではなく、
恵まれていることについて
考えてみましょう🙏
目標を設定し、
綿密な計画を立て、
できると確信して
行動を起こせば、
きっとあなたは成功する。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊