🧘♀️ゆらぐ肌、ゆらぐ心。でも
私の"軸"はちゃんとここにある
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
[苦しい時期に自分の強みを
見つけるための30の教訓]
今日のテーマは…
🔶「必要以上に動揺しない」
敏感肌さんやアトピー肌さんが
日々直面する
「突然の肌荒れ」や「揺らぎ」
せっかく整ってきたのに、
急に赤みが出た日には、
もうガッカリして
「また振り出しに戻った…」と落ち込んで
しまうこともありますよね。
でも、動揺しすぎないこと。
実はこれ、肌質改善でもっとも大切な
"軸"なんです。
🌿毒だし職人として伝えたいのは
「整いのプロセスには
揺らぎも含まれている」
ということ。
✔️好転反応で一時的に赤みやかゆみが
出ることもある
✔️排毒が進むと眠気や倦怠感が
強くなることもある
✔️心の状態が肌に表れることも、
自然なこと
これらは「ダメになった」のではなく、
「体が変化している証」
なんです。
📌今日の整えワーク:
・揺らいだときの"自分の定番ケア"を
思い出す
・肌が敏感になった日に、自分にかける
優しい言葉を用意しておく
・「揺らいでも、私は整え直せる」と
書いてみる
💡私たちの肌も心も
天気のように日によって揺らぎます。
でも、大切なのは「揺らがないことではなく」
「揺らいでも戻れる軸を
持つこと」
その軸は、
🌱自分の整えルーティンだったり
🌱優しいスキンケアだったり
🌱自分を信じるマインドだったり
します。
「今日は整わなかったな」って日が
あっても大丈夫。
動揺しないという強さを
肌から育てていきましょう。
病気や事故などの困難な状況で
とるべき最も懸命な態度は
それによって動揺するのではなく、
できるだけ平常心を保つことです。
悲劇は実際にはそれほどひどくなく、
たとえそうであっても、
より強く成長するための機会を
与えてくれることを
覚えておきましょう。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人
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