🌿「どうせダメ」から
「まだ途中」へ。
考え方を整えるだけで、
肌も心も変わりはじめる。
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
[苦しい時期に自分の強みを見つけるための
30の教訓]
今日のテーマは…
🔶「今の位置から引き上げてくれる
ポジティブな考え方を見つける」
肌が思うように整わないとき、
「私の体質が悪いんだ」
「何をしてもムダかも」と、
自分にダメ出ししてしまう瞬間って
ありませんか？
でも、そういう思考こそが、
肌と心の巡りをギュッと止めてしまう
毒だったりします。
🌿毒だし職人としてわたしが大切に
しているのは、
「体ではなく、考え方を
整える」こと。
✔️「私はゆっくり整うタイプなんだ」
✔️「変化が見えなくても、体の中では
動いている」
✔️「今日も整える努力をした自分って
えらい」
そんなふうに、
自分を引き上げてくれる言葉を
"習慣"にしていくことが、
肌質改善の裏ワザです✨
📌今日の整えワーク:
・「つい言ってしまうネガティヴワード」を
書き出してみる
・それを"未来につながる言葉"に
置き換えてみる
(例:「どうせ無理」→「まだ途中なだけ」
・自分の肌や体に向けて"ねぎらいの言葉"を
かけてみる
💡肌質改善も、毒だしも、
最初に変わるのは"考え方"
どんなときも、
「変える視点」があれば、
前に進めます。
ポジティブ思考は生まれつきじゃなく、
選ぶことができる"整えの力"
なんです🌱
「考え方を変えるなんて難しい」と
思う方もいるかもしれません。
でも大丈夫。
まずは1日1回「整う私」を想像してみる
だけでOKです😊
自分を鼓舞してくれる
ポジティブな考え方を見つけ、
それを励みにして
再び前に進みましょう。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人
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