この時まで、
生まれてこの方。
ダイエットなんてした事なかったんですよ。
ど～したもんか・・・。
お肌のお手入れは・・・
まぁ、化粧品やらなんやらで・・・
どうにかこうにか・・・。
角質おとしてみたり。
パックしてみｔり。
マッサージしてみたり？
髪も・・・ちょっと良いシャンプーとトリートメント使ったり。
ワックスやらつけてみたり・・・。
で、まぁなんとか。
カサカサ。バサバサ。バリバリは少しは解消しました。
あくまでも、少しですですけど・・・
でもねぇ・・・肝心な体重が落ちません。
自分の分のおかずなんて殆ど作らないのに、
なぜか食べてる。
子供の食べ残しとか？
だめだめ！
って思っても、だめね～～～。(x_x；)
つい・・・、いつの間にか・・・モグモグモグ (*￣Oﾉ￣*)。
う～～～ん、あたしには食事療法はむかない！
って思った (-。－；)
で・・・、以前友達がフラフープで８キロ落とした！
って言うのを思い出しまして。
買っちゃった♪
ど～せ、桃を寝かせてからあの人が帰ってくるまでヒマだし？
テレビ見ながらでもできるし？
好きな曲に合わせて腰をフリフリ～～♪とかね？
最初はなかなかうまく回せなくて、床にどかんどかん落っことして
桃が起きやしないかドキドキしてたけど、
何度もトライしてるうちにどうにか回るようになった～～(＝⌒▽⌒＝)ｖ
右回し～～～ 左回し～～～
って左右交互にやるのよ。
これね、ききますよ？
体重というよりね、ウエストがしまる。
今流行りの腰回しに近い原理なんですかね？
で・・・食事は・・・
朝はヨーグルトとフルーツ。
お昼はローカロリーを常に気にしてね。
夏場だったんで、ところてんとかよく食べてたかな？
夜はちょっと少なめにして・・・
食べ残しは厳禁にして、デザートを・・・。(￣ー￣；
これで、３週間やったら・・・
見事に勝利！
３キロ減！ :*:・(￣∀￣)・:*:
ふふふ。
やればできんじゃん？あたし。
こうなってくると楽しくて、しばらく続けてみた。
ホントは４４キロくらいまで落としたかったけど、
体調不良を機に終了。
結果は・・・
５０．５キロ → ４６．０キロ
だから産後ずっと履けなかったジーンズも履けるようになったし。
（微妙にきついけど・・・）
タンスの肥しになってた服も着れるようになってきた。
いや～～嬉しいですね～痩せるのって。
問題はこれをどう維持していくか・・・って事なんだけどね～～～。
そっちのほうが難しいね。
ふぅ・・・。(;^_^A
ちなみに、仕事中は座りっぱなしなので、
かかとを上げ下げしたり、
膝頭が開かないように常に内腿に力を入れてみたりと・・・
何かにつけて、「だらっとしない」を身に付けるようにしてました。
えぇ？
旦那の浮気はどうなったのかって？
もちろん、ちょこちょこチェックは入れてました。
無言で
「気づいてますけど？」
っていう視線を浴びせて、
冷ややかな態度をとりまくりました。
ご飯を残せば、
「今日は誰かと食べてきたの？」
とか
夕飯面倒だったりすると放棄。
「メシは？」
って聞かれても、
「誰かと食べてくるのかと思って作ってないけど？」
とか？
あっちはその度にゴニョゴニョっと何か文句言ってましたけど、
おかまいなし。
あたしはあたしで勝手にやる事に決めたんだもん。
計画練らなきゃ♪
ってね。
つづく