思えばノンアル宣言したのは9／12過ぎ…
まあ真面目に月曜火曜ノンアルにしたのは数回だけ😅
元々γGTPが13くらいだから全然悪いことはないのだけど😅
休肝日1日作った方がいいかな…と思って
なんとなく話したら2日あけないとと言われ月曜火曜の2日あけることにしてノンアルにしていました。
9/30に健康診断があって…
毎年検診前日のギリギリの時間まで飲んでいるのだけど今回は前日もノンアルにして飲まなかった〜😅
なのでちょっと楽しみだったのです😀
結果去年より数値悪いじゃん😨これじゃ意味なし‼️と昨日早速ワイン🍷と焼酎，ビール買って帰りました〜😅
まあもっと長く続ければ結果がついてくるかもしれないけど〜1ヶ月もたずにノンアル辞める宣言しまーす😀
表参道の耳ツボに行くと必ず寄ってしまう
リンツチョコレート
ちょうどビルの隣にリンツチョコレートがあって…
錦糸町にも店舗があってそこにもたまーに買いに行くのです
今日は昼飲みの帰りに錦糸町店に寄ってしましました
少しだけにしよう…とレジに行くと「クーポンはご使用になりますか？」と言われ
クーポンを見せると中にバースディクーポンがあったらしく
「14個無料になります」ということで思わずラッキー
と買ってしまいました～（無料だったけど…）
嬉しい～～～
帰ってきてからさっそく一粒
やっぱり美味しい～
受けていた仕事を無事終了～
昨日夜完成したものを今朝レイアウト確認して終了
今日は昼飲みイタリアン食べながら
朝ごはんは控えめにしなきゃと思いつつ…
卵かけご飯…
納豆めかぶご飯…
ラペットゥご飯…
どれにしようかな～と悩みながら
結局少しづつ3種類食べることに
姉はご飯の時必ずおかずを食べるみたいだけど
私一人の時はご飯だけでもりもりたくさん食べる派
考えてみれば必ず２種類位に分けて食べてる～
今日も大満足だったけど…心残りは梅干しご飯
３種類に分けて食べててふっとテーブル上の梅干しを見て”う～忘れた”残念
でも食べすぎ
イタリアン食べられるかな
明日は絶対 梅干しご飯食べる～
