思えばノンアル宣言したのは9／12過ぎ…
まあ真面目に月曜火曜ノンアルにしたのは数回だけ😅
元々γGTPが13くらいだから全然悪いことはないのだけど😅
休肝日1日作った方がいいかな…と思って
なんとなく話したら2日あけないとと言われ月曜火曜の2日あけることにしてノンアルにしていました。
9/30に健康診断があって…
毎年検診前日のギリギリの時間まで飲んでいるのだけど今回は前日もノンアルにして飲まなかった〜😅
なのでちょっと楽しみだったのです😀
結果去年より数値悪いじゃん😨これじゃ意味なし‼️と昨日早速ワイン🍷と焼酎，ビール買って帰りました〜😅
まあもっと長く続ければ結果がついてくるかもしれないけど〜1ヶ月もたずにノンアル辞める宣言しまーす😀