久しぶりの投稿(^^)全国の消防ファンの皆様、お久しぶりです。私は相変わらず元気し...

久しぶりの投稿(^^) 全国の消防ファンの皆様、お久しぶりです。 私は相変わらず元気しております(^^) ここ最近は２日に一度、県大会の練習を行っておりましたので更新は控えておりました。 ここ最近の活動の写真少し載せたいと思います。 5月30日は消防署員と６分団との決起集会を行い、 優勝を目指して団結致しました。 本日は定例で機械の点検を兼ねて水出しを行いました。久しぶりの定例でしたので少し違和感ありましたが、やっぱり皆んなで集まると落ち着きますね(^^) ７月までまだ時間ありますが、頑張って行きますので引き続き応援をお願い致しました。 #神奈川 #伊勢原 #消防 #消防団 #消防車 #消防団員 #消防団員募集 #小型ポンプ #操法 #厚木 #平塚 #秦野 #ボランティア

Iseharasyouboudan64さん(@iseharasyouboudan64)がシェアした投稿 - 2018年Jun月1日am6時24分PDT

４月２３日小型ポンプ操法練習２７回目こんばんは(^^)一昨日は消防署員による基礎訓...

４月２３日小型ポンプ操法練習２７回目 こんばんは(^^) 一昨日は消防署員による基礎訓練になりました。 途中から腹筋が20回から30回に変更になりました。 もう〜操法の練習ではなく消防署の訓練ですね(^^)笑 1番キツかったのはぞうきんがけでした。 選手候補の皆は途中から酸欠状態になっており、危うく消防署から救急車を発進されるところでした。 ７月まで大変ですが、無理せずに頑張ってくれればと思います。 #神奈川 #伊勢原 #消防 #消防団 #消防車 #消防団員 #消防団員募集 #小型ポンプ #操法 #厚木 #平塚 #秦野 #ボランティア

Iseharasyouboudan64さん(@iseharasyouboudan64)がシェアした投稿 - 2018年Apr月24日am9時05分PDT

４月１９日定例&小型ポンプ操法練習２６回目こんにちは！毎月１日と１９日は定例となって...

４月１９日定例&小型ポンプ操法練習２６回目 こんにちは！ 毎月１日と１９日は定例となっており巡回広報を行なっております。 写真の菊地団員は広報と練習には全く関係ありませんのでご了承下さい(^^)笑 練習については、１９日より消防署員による指導が始まりました。 練習風景については選手候補しかいませんでしたので、撮ることができませんでした。 しかし、練習はしっかりとやっておりました。 初めは、礼式訓練を１５分ほど行い残り１時間半は基礎訓練というなのハードトレーニングでした。 内容としては、 腕立て３０回✖︎３セット スクワット３０回✖︎３セット 腹筋２０回✖︎３セット 反復横跳び２０秒✖︎３セット 手押し車１往復✖︎３セット シャトルラン となっておりました。 今月いっぱいはこんな内容で練習するので７月にはマッスルボディーになっているのは間違いないですね(^^)笑 ともかく、選手候補は身体を壊さないように気をつけてください。 #神奈川 #伊勢原 #消防 #消防団 #消防車 #消防団員 #消防団員募集 #小型ポンプ #操法 #厚木 #平塚 #秦野 #ボランティア

Iseharasyouboudan64さん(@iseharasyouboudan64)がシェアした投稿 - 2018年Apr月22日pm8時59分PDT