こんばんわ
まず今日はこんなハッピーなニュースから
ウィローフィールズ とはもう深いお付き合いをさせていただいている
ボアスコンプラス のコアラさんこと小原秀一（元アルティスタ埼玉 ）さんの
結婚披露宴が行われました
http://www.boas-compras.com/view/530
（↑ボアスコンプラス内のニュース）
http://shop.plaza.rakuten.co.jp/boas-compras/diary/detail/201409170002/
（↑ボアスコンプラス様のブログにて）
http://ameblo.jp/s-contigo/entry-11925607616.html
（↑スタジオコンチーゴ様のブログにて）
http://ameblo.jp/tomokun-6/entry-11926355948.html
（↑関西リーグ『SWH』所属：小田智之選手のブログにて）
http://ameblo.jp/toe-zoku5/entry-11925828990.html
（↑「世界のクニモト」こと関東リーグ「柏Tor」所属：国本崇志選手のブログにて）
様々なブログにて幸せな様子が掲載されていますね
コアラさんといえば・・・
http://ameblo.jp/willowfields/entry-10129564430.html
２００８年ウィローフィールズ初のアルティスタ埼玉スクールでは
まだチャラかったですね（笑）
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11766848348.html
今年２月にはウィローフィールズ９周年のお祝いコメントをいただけました
もうかなり長いお付き合いなのでウィロー準社員といっても過言ではありません（笑）
コアラさん末永くお幸せに
さてさて。。。
それでは昨夜も盛り上がった火曜個人スクール
の様子です
まずはウォーミングアップ
【今回のウォーミングアップ】
コートを８等分にわけ８個のボールを各四角形にひとつずつ。
同じ四角形内の方に必ずパスをだし
パス後は必ず他の四角形に移動しないといけません。
①フリータッチ
②ダイレクトパス限定
パスをだしたら素早くどこの四角形内人数が少ないか走りながら判断し
即移動しないとパスがつながりません
このようにパス後ゆっくり進んでしまったら
必ずどこかの四角形内で困っている人が（苦笑）
続いてチーム分けをしてから自己紹介＆名前を使ったコミュニケーションアップ
【今回のコミュニケーションアップ】
・必ず名前を呼んで両手で投げてパス。
投げた後に「パー」をだしていたらボールを落とさないようにトラップしてキャッチ。
投げた後に「グー」をだしていたらそのまま普通にキャッチ。
うまく目線を瞬間的にボールから外し「パー」か「グー」か判断するのがポイントです
バレーボールでもお馴染みな楽しいコミュニケーションアップです
視野が広い方はカメラにも気付いてこんな余裕のポーズ
皆さん参考にしてくださいね（笑）
え・・・後ろ向きなのにカメラに気付いている
ここまでくると視野の広さというよりも初見コーチの特殊能力です
ただし
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11783236126.html
その特殊能力も高所恐怖症なのでスカイツリーの展望台では
絶望的な能力となります（笑）
そしてコミュニケーションアップ後は恒例のチーム対抗リフティング対決
【今回のリフティング対決】
①１人１回は必ずさわってチーム全員で１０回。
ただし同じ方が２回連続でさわってはいけません。
②最初の方が必ず６回。次の方は落とさずに続けて５回。次の方は４回。
３回・・２回・・・最後の方が１回さわることができたら成功。
③１人一回は必ずさわって「しりとり」をしながら６回以上（つまり全員でつなげる）。
ただし一度失敗したらやり直しだが同じ言葉は二度と使用禁止。
※さらに本番直前で高橋コーチより禁止用語を発表。
今回は「りんご」「ゴリラ」「ラッパ」（笑）
最初に与えられた作戦＆練習タイムで
素晴らしいコミュニケーションで良い話し合いができていました
なのであえて【③しりとりルール】では禁止用語を発表
最初に打ち合わせをしていたチームは急遽判断しながらチャレンジすることに（笑）
え？
このリフティング対決でもカメラに気付く初見コーチの特殊能力
ただ結局、、、
黄色チームは敗れて罰ゲーム（笑）
・・・まるで諏訪コーチの罰ゲームみたいになっていますが
それでは今回のメイン練習です
【変則４（外野２+内野２）対２ＤＦパスゲーム】
・１／４特設コートを使用。
４人のオフェンスのうち２人は内野としてコート内を自由に移動可。フリータッチＯＫ。
残り２人は外野としてマーカー間のタッチライン上のみ移動可。（片足ふれていればOK)
外野がボールを保持している場合、ＤＦは普通に奪ってもＯＫだが
ＤＦがカウントを始めた場合５秒以内にパスをださないとならない。
外野から外野へパスを通すことができたらＤＦは罰ゲーム。
やはり内野のパスの受け方がポイント
コートを有効に使い、幅（ワイド）を意識してDF間を広げるのもポイントですが
今回はスペースをあける『コンディクション（奪われずに運ぶドリブル）』もアドバイス
ドリブル進行先のスペースは埋もれてしまいます。
しかし逆にドリブルで進んだ後には『スペース』が生まれます。
目的でもある外野から外野へのパスコースが開くのを待つ【リアクション】もいいですが
うまくスペースをあける動き＆ドリブルを活用すれば
おもわぬパスコースを意図的に作り出すこと【アクション】だってできるんですよ
ここでひとつ３人１組でトレーニング
様々なトラップにチャレンジしていただきました
トラップの瞬間の身体の向き・ボールの置き位置ひとつで
DFがプレッシャーをかけにくくすることができます
なんだか北海道のクラーク博士みたいになっていますが、、、
・・・
とても練習になる「指差し予告トラップ練習」
いかがだったでしょうか？
トレーニング後は再び
【変則４（外野２+内野２）対２ＤＦパスゲーム】
最初と違って内野オフェンスはもちろん外野オフェンスの
ボールを保持する前の動きが増えました
身体の向きが良いだけで味方の素晴らしい動き出しやサポートを
見逃しにくくなるだけではなく、相手DFもプレッシャーをかけにくくなるので
落ち着いてPlayできることを実感できたのではないでしょうか？
最後は楽しくたっぷりゲーム
楽しんで蹴りましょう