暑い日には最適なアイテム | ウィローフィールズのブログ

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スタッフがお知らせや何気ない日常の1コマをつづります☆

こんにちわヾ(@°▽°@)ノ


まずはこんな話題からひらめき電球



大ヒットディズニーアニメ『アナと雪の女王』の


ブルーレイ&DVD『アナと雪の女王MovieNEX』が7月16日に発売。


発売初日にして66.1万枚を売上げ、ブルーレイ累積売上記録し


歴代1位を更新(オリコン調べ)。



本商品には、本編のほか『レット・イット・ゴー~ありのままで~』の


ミュージックビデオや未公開シーンなどを収録。


7月6日の予約開始時点で予約数115万枚ありミリオンが発表されていた。


また、2位には同時発売の『アナと雪の女王 MovieNEX プラス3D』が


売上3.6万枚でランクインし、『アナ雪』が上位独占を果たしている。

 また、『アナと雪の女王MovieNEX』発売に影響して


絵本『アナと雪の女王』(講談社)にも注目が集まっているほか


アニメ映画サントラ売上で歴代1位となった『アナと雪の女王オリジナル・サウンドトラック』は


同日付で累積86.5万枚と90万枚突破を間近





もちろんウィローフィールズでも即購入しましたよドキドキチョキ


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キッズスクール中にお兄ちゃん達が練習頑張っている間


弟さん、妹さんみんないっしょに2階の大型スクリーンで


観て歌って良い子にして待っててねラブラブにひひ









さてさて。。。


今日は先週のサタスク(土曜個人スクール) の様子ですアップ


この日もまた暑かったショック!あせる



なので最初はのんびり日陰でストレッチ音譜


高橋コーチ流の『人体マジックショー』きらはぁ~




※一部やらせですにゃ




一瞬で身体がやわらかくなる方法はたくさんあるのですが


せっかくなのでボディーコミュニケーションがとれる方法でチャレンジメラメラ


身体に色々な負荷をかけることで



前屈や開脚など驚くくらいにやわらかくなりますはっ!


参加された方々は驚いていましたねにひひあせる


「最近少し身体がかたくなったな・・・」という方は特に効果がありますひらめき電球


サタスクではストレッチひとつでもみんなで楽しんじゃいますよべー





続いて少しずつ日向へ(笑)



1人一個ボールを持ちドリブルでウォーミングアップDASH!


せまい範囲なのでできるだけ顔をあげて


まわりの方とぶつからないように注意してくださいねグッド!





高橋コーチの合図と共にパス交換!!


この時絶対にボールとボールがぶつからないこと。


片方の方がタイミングをずらしても良いし


ちょっと浮かしてもかまいません。


大切なのはしっかりとコミュニケーションをとること


声をかけあったり、眼をあわせたりチョキ





おや?え゛!


暑いなか皆さん頑張っていたら・・・???







と、思ったらまさかのこの日はお休みなはずの初見コーチはっ!


ウィローフィールズ夏の定番水鉄砲で


コートの外から攻撃(笑)








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毎年のようにみんなに大人気ですはぁ~


さりげなく熱中症対策にもなるのでとても効果的ですチョキ





しかし、、、



楽しそうですね(笑)にゃ






さぁスクールのほうに戻りましょうあせる


続いて水鉄砲が届かない範囲での練習(笑)べー


【タイムマシーン  ~トラップ判断パスゲーム~】



・一列に並んでいる(時計なら12時の位置の)方から、中央者へ向かって

 黄コーンに乗せてあるマーカーの色を指定しながらパス。

 中央者はワンタッチで指定されたマーカー側の方へトラップで向きパス。

 リターンで再び中央者へ戻しまた最初(12時の位置)にパス。

 (例)「黄色」と言われたら3時の方向にトラップコントロール。

    「青」と言われたら6時の方向にトラップコントロール。(反転トラップ)

    「ピンク」と言われたら9時の方向にトラップorリターンどちらでも良い。

 3回成功したらローテーション。

 



目的に向かって最適なボールを止める位置を身体にしみこませるトレーニング


瞬間判断能力も必要になりますきら


疲れはしないけど頭を使いながら技術トレーニングになるので


これまた暑い日には最適な練習ですアップ






慣れてくるとテンポが良くなってきます合格


自然とツータッチのリズムが身体にしみこんでいたのがわかりましたか??にひひ




さらにボールを止める位置次第でPlayの幅が広がることを体感していただくため



3人1組になってパス&トラップ練習DASH!


様々なトラップ練習にチャレンジしていただきましたメラメラ





決して難しい技というわけではないのですが


足裏トラップひとつにしても


足裏のどこの部分でコントロールするのか


膝をどのように動かすのか


自分の前と後ろのスペースの使い方など


今まで「足元へのパス」だと思っていたトラップが


奥深く感じたのではないでしょうか?ハート






これは弱い足元へのパスに対して


自分の前のスペースを意識した素晴らしい【受ける】ですね合格





ここでDFをつけてパスゲームに挑戦メラメラ


【ハーフコート内で6OF(オフェンス)対3DF(ディフェンス)】

・DFはボールを奪えたら3人でジャンケンし勝利した人が交代できる。

 真ん中の三角コーン3つのどれかにボールをぶつけられたらDFは罰ゲーム


数意的有利の攻撃側ですが、、、


同じ足元へのパスひとつに対しても


様々なトラップでDFのベクトル(矢印の向き・力)を慌てることなく外していましたねチョキ


トラップの意識を変えるだけでちょっとしたパスまわしひとつが


DFのプレッシャーに対して落ち着いて対応できる楽しさが伝わったようですねドキドキ



最後はみんなで楽しくゲーム音譜


暑い中最後まで楽しく走り続けた皆様とても素晴らしかったです合格


また今週もみんなで楽しくボールを蹴りましょうチョキ



☆サタスク(土曜個人スクール)☆

曜日:毎週土曜日

時間:16時~18時

料金:お一人様1000円(中学生・女性は半額500円)

内容:フットサル・サッカー・ストリートテクニックより

    個人技術の向上とコミュニケーションを重視した個人参加型スクール。

    参加される方々の年齢層が広いことでも有名?(笑)だるま○