こんばんわ![]()
昨夜は2014年になってから初めての火曜個人スクール
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2週間ぶりのスクールを皆さんとても楽しみにしていてくれたようです![]()
みんなで食べようと「おでん」を大量に作ってきてくださった常連様も(笑)
昨夜は施設内とても良い香りがしていました![]()
みんなで美味しくいただきました![]()
ありがとうございました![]()
せっせとみんなに配膳手伝いをしているこちらのちょっとチャラい青年(笑)
つっち-![]()
現在静岡で大学サッカーに励みながらも
ウィローに影響され静岡のフットサル場で審判バイトもしているそうです![]()
そんなつっちーは
http://ameblo.jp/willowfields/entry-10247092422.html
中学生の頃から火曜個人スクールに通い
フットサル日本代表元ウィロースタッフの小曽戸允哉 選手に
ケチョンケチョンにされたり・・・
※注 現在残念ながらAmeba動画は配信されていません
http://ameblo.jp/willowfields/entry-10119249792.html
中学校の職場体験ではるばる下館から古河のウィローフィールズまで
バス~電車~バスと乗り換えて通ってくれたり・・・
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11242199248.html
成長しサッカー名門高校に進学したときには
関東1部フットサルリーグ所属アルティスタ埼玉 のウィロー合宿に
特別参加させてもらったりと
なかなか貴重な体験をしてきました![]()
今回冬休みで久しぶりにスクールに参加![]()
そんなつっちーもはしゃいだ(?)昨夜の火曜個人スクールの様子です![]()
まずはウォーミングアップ![]()
【缶蹴り風パスまわしゲーム】
・ハーフコートを使用しゼッケンを手にもつ鬼が3人で鬼ごっこ。タッチできたら交代。
鬼以外の方はセンターに置いてあるボールを鬼に捕まらないように蹴りにいきます。
うまくボールを蹴れたらそのまま3人鬼(DF)対全員でパスまわしスタート!!
『鬼ごっこ』から『パスまわしゲーム』の切替判断も大切ですが、、、
何より積極的に鬼の方はボールを守るのも大切。
しかし捕まえにいかないと交代できません(苦笑)![]()
うまく囮(デコイラン)で鬼を引き出してボールを蹴りに仕掛けていきましょう![]()
・・・昨夜は結構パスまわしはつながりませんでしたね![]()
ヒントはボールを奪えたあとの「ワイド(幅)」![]()
3人の鬼(DF)相手にハーフコートが範囲だということを改めて把握して
ぜひまたチャレンジしましょう![]()
続いて寒かったのでもう少しみんなでボールにふれ動けるウォーミングアップ![]()
【移動式パスまわしゲーム】
・ハーフコートを4つのグリット(四角形)に分別。
それぞれのグリットにひとつずつ(合計4個)ボールがあり
必ず同じグリット内の方にパス。パス後は必ず違うグリットに移動しなければいけません。
ただパスをだして移動するのではなく、自分の眼で観て状況を判断して
どこのグリットに移動すればいいのか(人数が少ないグリット)素早く移動すること。
慣れてきたら同じルールでDFをひとり追加![]()
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(DFはどこのグリットを狙ってもよし)
「観る」ことも大切ですが普段より重要視している「コミュニケーション」の
大切さを改めて体感していただけたのではないでしょうか?![]()
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続いてチーム分け&自己紹介してからコミュニケーションアップ
【片手ハンドパスまわし】
名前を呼びながら片手(※手のひら限定)でパスまわしの5対1(DF)
ボールをカットorボール保持者に対して5秒カウント成功したら鬼交代。
意外と難しそうですが結構片手でもフェイントなど駆け引きも楽しめるゲームです![]()
オフェンスはボールを落としてしまってもNG![]()
パスを投げた人とボールを取り損ねた人と鬼の人の3人でジャンケン。
なのでせっかくボールを奪ってもジャンケンで負けて再び鬼の方も度々(笑)![]()
駆け引きを楽しみながらも味方に優しいパスを心がけましょう![]()
鬼(DF)もうまく5カウントでプレッシャーをかけながらパスコースを予測しましょう![]()
今回はもうひとつコミュニケーションアップ![]()
同じく5対1のパスまわしですがオフェンス側にはボールがふたつ。
ひとつは手で保持。味方に投げてパスしてもかまいませんが
手で保持中は一歩も動いてはいけません。
また手で保持中は足でパスを受けてはいけません。
足でボール保持している方は通常のパスまわし。
ディフェンスはオフェンス側が保持している足のボールを奪いにいきます。
このゲームの楽しいところは
『足のボールを手で拾ったら素早く手保持者が足元へ落としチェンジできること』
もうダメだと思ってもヒョイっとボールを手で拾ってしまえば
手でボールを持っていた方が足元へボールを落としPlay続行![]()
キープ力が乏しくても頭の回転で勝負できちゃいます![]()
慣れてきたら
チーム対抗でオールコートで勝負![]()
初見コーチのようにちょっと頭を使うだけで
簡単に点をとることができちゃいますね![]()
スーパープレーとして
相手のシュートをキーパーがキャッチした瞬間に
手ボール保持者が素早くシュート蹴りこんだPlayや
ボールをスイッチした瞬間に手で味方に投げてパスをして
そのままトラップしてシュートを打ったPlayですかね![]()
素晴らしい状況判断&コミュニケーションでした![]()
この自分達で考える時間が何より大切![]()
後半はちょっと罰ゲームをかけた勝ち残り戦も実施![]()
もしも女性ゴールで勝負がついた場合は
男性陣のみ筋トレ![]()
女性陣巧すぎですね。。。















