ハート

こんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ

たった今木曜恒例レディーススクール が終了

昼間から良い汗かいて

おもいっきり笑いました

さてさて。。。

↑こちらの画像なるべく拡大してじっくり見てみてください

黄色の丸が動いて見える方

・・・脳がきちんと正常な証拠です

安心してください

今日もレディーススクールではそんな『ボケ防止？』の頭を使う運動から

身体を暖めるのも大切ですが頭を使うことも同じくらい大事です

・片手をピースで前、もう片方の手を手前でＯＫのサイン

　素早く左右の手を前後変えてやはり前方はピース、手前はＯＫサイン

　２回繰り返したらボールをリフト（足であげて）して手を１回叩いてからキャッチ。

・・・ローラの物真似らしいです

続いて

・右手はパー（指５本）左手はグー（指０本）

　右手はカウントダウン（５，４，３・・・０）と同時に左手はカウントアップ（０，１，２・・・５）

　もう一度折り返したらボールをリフトして１回手を叩いたらキャッチ

集中しすぎて真顔すぎです（笑）

こちらの方は最初の練習と２回目の練習が混ざっちゃってます（笑）

最後は両手でグーチョキパー

同時に足でパーグーチョキ（常に勝ちます）

最後足でチョコの状態からボールをリフトしてキャッチ

・・・とりあえず木曜レディーススクールはいつも大苦戦（苦笑）

でも気軽にご家庭でもお試しくださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

さぁ今日もまずは【ケブラ】からの【ファー当て】シュート

このレディーススクール生シュートはみんな上手です

せっかくなので・・・

【ケブラ】とみせかけて女性でもドリブル突破できるフェイント練習

またサタスク でもやりますので楽しみにしていてください

最後は楽しくハーフコートでゲーム

良い天気の中でのフットサルはやっぱり楽しいですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

スクール終了後

みんなでおしゃべりしながらヨガ

レディーススクールっぽいですよね

毎週（？）ヨガに通う綺麗なポーズ

・・・どうみても素人（笑）

・・・と、毎週こんな感じで楽しく蹴ってます

気軽にご参加くださいo(〃＾▽＾〃)o

http://ameblo.jp/willowfields/day-20130903.html

↑見事【Ａ】を引いて景品をＧＥＴした方とagrina欲しかった方々

そして



・・・Ａコートに本日奇跡的に落ちていたハート

※ちぎれた白ライン芝が偶然ハートの形に

☆今日のおまけ☆

本日１９時より日テレで

「大人気でドッキリ!!ありえない商品。売れる！？売れない！？」

我らがジョーさんこと小檜山譲選手も収録にお邪魔していたそうです

果たしてこのフットサルＤＶＤが５万円で売れるのか？（笑）

お楽しみに

http://tv.yahoo.co.jp/program/76853364/