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空を眺めるのが好きです。
雲もかなり好きです。
雲を見ているとき自分があの雲のあの部分に立って周りを見渡すとどんな感じだろー
なーんて妄想しながら眺めております（笑）
なーんて妄想しながら眺めております（笑）空も秋らしくなってきて、涼しくなってきたっていうのに、暑い暑い夏を越えた疲れが出てきてしまったようです🛌
私は春と秋、花粉症が出るのでそのせいだと思っていたのだけれど、ここ数日起きるたびにノドがガラッとして痛いなぁと思ってたら真っ赤っかになってましたー
改源（紙に包まれる昔懐かしい感じの粉薬、わりと好き（笑））とか弱めの風邪薬服用してみたけど症状はビクともせず、これほっとくとヤバイやつだ！とお医者さんへGOしました🚙
やはり先生も
「喉かなり赤いねー、咽頭炎だね」
と。
熱は微熱だけど頭痛、喉の痛み、鼻詰まりつつの&鼻水タラタラとけっこうキツイ
ゴロゴロ布団に入っていたいけど、先月は体調不良でいっぱい仕事休んじゃったからこれ以上はマズイ
薬飲んでマスクして、気合いを入れて仕事へ行きました🚴♀️
ツライはツライけど、ほかの不調がある時ってパニック障害の不安感が少しだけ横に追いやられているような気がするの、気のせいかしら。
まぁパニの予期不安は頭の中の妄想を自分で膨らませてしまっているようなものだから、それ以外の症状に注目していると少し小さくなるのかもしれないなうん。
うん。しかーし、最近は鉄分、たんぱく質、ビタミンをしっかり摂ってパニの改善をしようとプロテイン飲んだりサプリ飲んだり💊してるので、それプラス風邪薬だと飲むものいっぱいあって大変（笑）
今はSSR Iなどは飲んでないけれど、毎日抗不安薬は飲んでるので、朝は特にお腹タプタプになっちゃいます🥛
薬はやめたいけれど、飲んで行動出来るならその方がいいと思ってるので、今はそのスタンスでボチボチ助けてもらってます💊
みなさんも、季節の変わり目体調不良にご注意くださいね〜
これを扁桃腺の辺りに貼って寝ます。
肌に優しいタイプとかあるんですねー