やっと秋風を感じるようになってきた今日この頃🌾ですが、
この夏はツラかったー
もともとベテランのパニック障害（10年超え）で息苦しさが出やすく湿度、低気圧も苦手なので、今年の長い梅雨時からエアコンをガンガンつけて生活しておりました。
そして８月梅雨明け、酷暑
汗が出にくい体質もあり、熱がこもり頭フラフラ、息も絶え絶え 横になってアイスノンで頭を冷やし 、抗不安薬を飲むということが毎日のように発生しました
パニの予期不安や発作だけではないこの不調は初めてだったので戸惑い疲労しましたねー🛌
低血圧も脳貧血の原因のひとつなんですねぇ🐢
ネットなどで調べたらどうやら脳貧血ってやつらしいと分かり、辛くなったら早めにしゃがむ、休む、冷やす、などしてます。
でも脳貧血ってこれといった治療法はなさそうなんですよね💊
脳貧血に悩むみなさんどうしてるのかな？
20代くらいまではイエーイ夏✨
✨✊✨✨
なーんて言ってたけど、今は体力が持たん！冬の方がいい〜☃️と痛感しているのでした。
これから日々のこと身体のこと、チマチマブログに綴っていきたいと思ってます📲
不自由さもあるけれど、 ボチボチ毎日を過ごしていければいいなってスタンスで生活しております🐢
色んな情報交換なども出来たらうれしいです
ブログ投稿の方は初心者ですがよろしくお願いいたします〜🙏