4月5日(土)

朝に体重測定
６１.１㎏

ダイエットを始めて、１００日で
－１３．９㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個



昼　チキンステーキ
　　ウィンナー
　　チョコ
　　フライドポテト



夜　豆腐
　　チキン