4月19日（土)

朝に体重測定
５９.８㎏

ダイエットを始めて、１１４日で
－１５．２㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個
　　チョコ　　１袋



昼　焼きそば（小）



夜　チキン入りサラダ