4月10日(木)

朝に体重測定
６０.２㎏

ダイエットを始めて、１０５日で
－１４．８㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個
　　コーヒー
　　フランスパン



昼　ししゃも
　　野菜ジュース
　　野菜炒め




夜　チキンステーキ
　　ソーセージ
　　クッキー


夜勤入り


やっと６０㎏台に突入！