3月3日（月）

朝に体重測定
６２．５㎏

ダイエットを始めて、６７日で
－１２．５㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個




昼　ごはん
　　棒棒鶏
　　味噌汁



夜　カレーライス
　　食パン



今日は夜勤明け