2014.10.14

Weight：
★：
Bicycle：km

16：00
・焼きおにぎり 2個

17：30
・プリンソイフラペチーノ ベンティ

23：00
・鹿児島黒毛和牛サーロインステーキ
・ニンニク、小松菜
・マンナン入りごはん
・玉ねぎチーズのウォーターオーブン焼き

26：00
・カフェオレ